Νέο κύμα καύσωνα στην Κύπρο

Access to the comments Σχόλια
Από Μάριος Ιωάννου
Νέο κύμα καύσωνα στην Κύπρο

<p>Θερμή αέρια μάζα επηρεάζει την περιοχή της Κύπρου με θερμοκρασίες που φτάνουν τους 43 βαθμούς.</p> <p>Την Τρίτη το θερμομέτρο έδειξε 41 βαθμούς ενώ σύμφωνα με την Μετεωρολογική Υπηρεσία της Κύπρου για σήμερα Τετάρτη η θερμοκρασία θα φτάσει τους 43 βαθμούς στο εσωτερικό, γύρω στους 37 στα νότια και τα ανατολικά παράλια και γύρω στους 34 βαθμούς στα υπόλοιπα παράλια, καθώς και τα ψηλότερα ορεινά.</p> <p>Για το βράδυ της Τετάρτης ο καιρός θα είναι κυρίως αίθριος. Οι άνεμοι θα πνέουν κυρίως νοτιοδυτικοί ως βορειοδυτικοί ασθενείς και τοπικά μέτριοι, 3 με 4 μποφόρ. Η θάλασσα θα είναι λίγο ταραγμένη και στα δυτικά μέχρι ταραγμένη. Η θερμοκρασία θα πέσει στους 28 βαθμούς στο εσωτερικό, γύρω στους 26 στα νότια και τα ανατολικά παράλια, γύρω στους 23 στα δυτικά και τα βόρεια παράλια και στους 22 βαθμούς στα ψηλότερα ορεινά.</p> <p>Την Πέμπτη ο καιρός θα παραμείνει αίρθιος και ζεστός. Η θερμοκρασία θα στους 41 βαθμούς στο εσωτερικό, γύρω στους 35 στα νότια και τα ανατολικά παράλια και γύρω στους 32 βαθμούς στα υπόλοιπα παράλια και τα ψηλότερα ορεινά.</p> <p>Την Παρασκευή και το Σάββατο ο καιρός θα είναι κυρίως αίθριος. Η θερμοκρασία θα σημειώσει σταδιακά πτώση μέχρι την Παρασκευή, για να παραμείνει στα ίδια επίπεδα το Σάββατο.</p> <p><strong>ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΥΣΩΝΑ</strong></p> <ul> <li>Αποφεύγουμε την ηλιοθεραπεία και παραμένουμε σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από χώρους με συνωστισμό.</li> </ul> <ul> <li>Αποφεύγουμε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.</li> </ul> <ul> <li>Αποφεύγουμε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.</li> </ul> <ul> <li>Προτιμάμε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα.</li> </ul> <ul> <li>Φοράμε καπέλο και μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.</li> </ul> <ul> <li>Πίνουμε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων).</li> </ul> <ul> <li>Αποφεύγουμε τα οινοπνευματώδη ποτά.</li> </ul> <ul> <li>Φροντίζουμε η διατροφή μας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά.Περιορίζουμε τα λιπαρά.</li> </ul> <ul> <li>Κάνουμε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν χρειαστεί τοποθετούμε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.</li> </ul> <ul> <li>Μεριμνούμε για τα μέλη της οικογένειας με χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κ.λπ.).</li> </ul> <ul> <li>Συμβουλευόμαστε τον ιατρό τους για ειδικές οδηγίες αν συνεχίσουν να λαμβάνουν τα φάρμακά τους και σε ποιά δοσολογία, καθώς ορισμένα αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.</li> </ul> <ul> <li>Αποφεύγουμε τα πολύωρα ταξίδια με τα μέσα συγκοινωνίας όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα.</li> </ul> <p><strong>Μέτρα προστασίας από τον καύσωνα για παιδιά/βρέφη</strong></p> <p>Οι Ιατρικές Υπηρεσίες και Υπηρεσίες Δημόσιας Υγείας του Υπουργείου Υγείας προτρέπουν τους γονείς με μικρά παιδιά ή/και βρέφη να φροντίζουν για την εφαρμογή μέτρων προστασίας των παιδιών/βρεφών από τις υψηλές θερμοκρασίες που παρατηρούνται ανά περιόδους, σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση του Γραφείου Τύπου και Πληροφοριών.</p> <p>Συγκεκριμένα αναφέρεται ότι θα πρέπει να αποφεύγεται η έκθεση στο ηλιακό φως κυρίως μεταξύ των ωρών 11 π.μ. – 4 μ.μ. και αναζήτηση σκιερών και δροσερών σημείων και να προτιμώνται ανοικτόχρωμα και ελαφριά ρούχα με ανοικτό λαιμό, κάλυψη κεφαλής με τη χρήση καπέλου, ομπρέλας κ.λπ.</p> <p>Επίσης «αποφυγή έντονου παιγνιδιού και άσκησης, ιδιαίτερα σε μέρη, όπου καταγράφεται υψηλή θερμοκρασία σε συνδυασμό με υγρασία, καθώς και κάτω από τον ήλιο, ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή των παιδιών. Συστήνεται η πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών, και άφθονων λαχανικών και φρούτων, με περιορισμό των λιπαρών, συχνά χλιαρά ντους».</p> <p>Ακόμα, συνιστάται η παραμονή σε χώρους που διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής και σύμφωνα με την ανακοίνωση του ΓΤΠ, ιδιαίτερη βαρύτητα θα πρέπει να δίδεται όταν οι υψηλές θερμοκρασίες συνδυάζονται και με φαινόμενα αυξημένων επιπέδων ατμοσφαιρικής ρύπανσης. </p> <p>«Σε τέτοιες περιπτώσεις καλό είναι τα παιδιά/βρέφη να παραμένουν σε εσωτερικούς χώρους και να αποφεύγουν την κυκλοφορία στο εξωτερικό περιβάλλον. Επίσης, συνιστάται τα παιδιά να αποφεύγουν την έντονη σωματική άσκηση ή το παιγνίδι που μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό της αναπνευστικής οδού και να οδηγήσουν σε αναπνευστικά προβλήματα» προστίθεται.</p> <p>Σύμφωνα με την ανακοίνωση, ποτέ δεν πρέπει να αφήνονται βρέφη/παιδιά στο αυτοκίνητο αφού η θερμοκρασία μπορεί να ανέβει επικίνδυνα μέσα σε λίγα μόνο λεπτά, ακόμα κι αν τα παράθυρα του αυτοκινήτου είναι ανοιχτά.</p> «Υπενθυμίζεται ότι τα παιδιά και ιδιαίτερα τα βρέφη ανήκουν στις ομάδες που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες στις υψηλές θερμοκρασίες ενώ ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται στα παιδιά που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κ.λπ.» αναφέρεται τέλος.