Νέα μελέτη δείχνει ότι αυξάνει το λίπος στην κοιλιά και το σπλαχνικό λίπος
ΔΙΑΦΉΜΙΣΗΌχι, το κάπνισμα δεν θα σας αδυνατίσει.
Μια πρόσφατη μελέτη από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης κατέρριψε τον συχνά αναφερόμενο μύθο ότι το κάπνισμα θα σας βοηθήσει να κρατήσετε μακριά τα κιλά.
Αντίθετα η μελέτη, η οποία εξέτασε ενάμιση εκατομμύριο Ευρωπαίους που κάπνιζαν διαπίστωσε ότι το κάπνισμα στην πραγματικότητα αυξάνει το λίπος στην κοιλιά.
Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο γιατί.
Είναι αρκετά καλά τεκμηριωμένο ότι όταν οι άνθρωποι σταματούν το κάπνισμα το σώμα τους αρχίζει να καίει θερμίδες με πιο αργό ρυθμό από πριν, με αποτέλεσμα να παχαίνουν.
Ωστόσο, η μελέτη υποδηλώνει ότι το να συνεχίσετε να καπνίζετε δεν θα σας κρατήσει απαραίτητα πιο αδύνατους και ενισχύει ότι το κάπνισμα αυξάνει το λίπος στην κοιλιά, ιδιαίτερα το σπλαχνικό λίπος.
Αυτό είναι το ανθυγιεινό λίπος, βαθιά μέσα στην κοιλιά που συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη, εγκεφαλικού και άνοιας.
Οι ερευνητές κατέληξαν σε αυτό το συμπέρασμα εξετάζοντας γενετικά δεδομένα για το κάπνισμα και την κοιλιακή παχυσαρκία, ενώ έλαβαν υπόψη παράγοντες όπως η πρόσληψη αλκοόλ και η κοινωνικο-οικονομική κατάσταση, για να βεβαιωθούν ότι οποιαδήποτε σχέση μεταξύ καπνίσματος και λίπους στην κοιλιά σχετίζεται άμεσα με το κάπνισμα και όχι με άλλες επιρροές.
Το Cube μίλησε με τον επικεφαλής συγγραφέα της μελέτης για να εξηγήσει τα αποτελέσματα.
«Η μελέτη μας λοιπόν απέρριψε την απλοϊκή αντίληψη ότι το κάπνισμα συνδέεται με τη γενική απώλεια βάρους, τονίζοντας την αιτιολογική επίδραση μεταξύ του καπνίσματος και τις εναπόθεσης λίπους στην κοιλιά. Αυτά τα ευρήματα αμφισβητούν την κοινή παρανόηση ότι το κάπνισμα οδηγεί παγκοσμίως σε απώλεια βάρους, τονίζοντας ότι οι κίνδυνοι για την υγεία που συνδέονται με το κάπνισμα συμπεριλαμβανομένου του αυξημένου κινδύνου κοιλιακής παχυσαρκίας ή κοιλιακού λίπους» δήλωσε ο Ζερμαίν Καρασκίγια.
Η μελέτη βασίστηκε σε γενετικές μελέτες Ευρωπαίων. Μια μελέτη που εξέτασε 1,2 εκατομμύρια ανθρώπους που άρχισαν να καπνίζουν και πάνω από 450 χιλιάδες καπνιστές σε όλη τη ζωή τους και μελέτες για την κατανομή του σωματικού λίπους, που περιελάμβαναν περισσότερα από 600.000 άτομα.
Τι συμβουλές δίνουν οι ερευνητές στους ανθρώπους που θέλουν να κόψουν το κάπνισμα αποφεύγοντας να πάρουν βάρος;
«Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η διακοπή του καπνίσματος έχει πολλά οφέλη για την υγεία πέρα από πιθανές αλλαγές στην κατανομή του σωματικού λίπους. Άρα δεν έχει να κάνει μόνο με το σωματικό και το κοιλιακό λίπος. Αυτή η μελέτη ενισχύει το προηγούμενο σύνολο ερευνών καθώς όλοι γνωρίζουμε ότι το κάπνισμα είναι κακό. Έτσι οι άνθρωποι που μπορεί να φοβούνται το κάπνισμα για να μην πάρουν βάρος μπορούν να δουν αυτά τα ευρήματα ως κίνητρα για να σταματήσουν το κάπνισμα. Επειδή το κάπνισμα αυξάνει αυτό το προβληματικό εσωτερικό λίπος, το οποίο αποτελεί παράγοντα κινδύνου για πολλές ασθένειες, όπως ο διαβήτης, οι καρδιαγγειακές παθήσεις και ορισμένες μεταβολικές παθήσεις» δήλωσε ο επικεφαλής της έρευνας, Ζερμαίν Καρασκίγια.
Για περισσότερες έρευνες και εξακρίβωση γεγονότων, μπείτε στη σελίδα μας euronews.com