<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
 <channel>
  <title>Wellbeing | Euronews RSS</title>
  <link>https://gr.euronews.com</link>
  <language>el</language>
  <description>Latest news from Euronews</description>
  <copyright>Euronews 2026</copyright>
  <lastBuildDate>Sat, 29 Aug 2026 09:00:49 +0200</lastBuildDate>
  <pubDate>Sat, 29 Aug 2026 09:00:49 +0200</pubDate>
  <ttl>30</ttl>
  <atom:link href="https://gr.euronews.com/rss?level=theme&amp;name=wellbeing" rel="self" type="application/rss+xml"/>
  <image>
   <url>https://static.euronews.com/website/images/euronews_flatblue.png</url>
   <title>Wellbeing | Euronews RSS</title>
   <link>https://gr.euronews.com</link>
  </image>
  <item>
   <title>«Είμαι ελεύθερη»: πώς η θεραπεία VR βοήθησε ασθενή με σχιζοφρένεια να σιγήσει 27 χρόνια φωνών</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2026/08/29/im-free-how-vr-therapy-helped-a-schizophrenia-patient-silence-27-years-of-voices</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2026/08/29/im-free-how-vr-therapy-helped-a-schizophrenia-patient-silence-27-years-of-voices</guid>
   <pubDate>Sat, 29 Aug 2026 09:00:08 +0200</pubDate>
   <description>Μία υπόθεση είναι ότι, αν ένα αόρατο σύμπτωμα γίνει κάτι που οι ασθενείς μπορούν να βλέπουν, να ακούν και να ανταποκρίνονται, αποκτούν μεγαλύτερο έλεγχο επάνω του.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Αζερμπαϊτζάν: απαγορεύει στα κάτω των 16 τη χρήση κοινωνικών δικτύων</title>
   <link>https://gr.euronews.com/2026/08/26/azerbaijan-bans-under-16s-from-social-media-in-a-growing-global-trend</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/2026/08/26/azerbaijan-bans-under-16s-from-social-media-in-a-growing-global-trend</guid>
   <pubDate>Wed, 26 Aug 2026 14:01:23 +0200</pubDate>
   <description>Ο εθισμός στα social media, τα προβλήματα αυτοεκτίμησης και ο διαδικτυακός εκφοβισμός προκαλούν τεκμηριωμένες ψυχολογικές συνέπειες στους εφήβους. Σε αντίθεση με τον εκφοβισμό, η διαδικτυακή παρενόχληση ακολουθεί τα παιδιά στο σπίτι τους και είναι πιο δύσκολο να την αποφύγουν.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Μελέτη: σχεδιασμός διαστημοπλοίων και ψυχική υγεία αστροναυτών</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2026/08/14/scientists-map-how-spacecraft-design-could-affect-astronauts-mental-health</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2026/08/14/scientists-map-how-spacecraft-design-could-affect-astronauts-mental-health</guid>
   <pubDate>Fri, 14 Aug 2026 06:51:29 +0200</pubDate>
   <description>Ο σχεδιασμός των διαστημοπλοίων επηρεάζει την ψυχική υγεία των αστροναυτών: επιστήμονες χαρτογραφούν πώς φωτισμός, ιδιωτικότητα και κοινόχρηστοι χώροι διαμορφώνουν την ευημερία σε μακρά ταξίδια προς τη Σελήνη και τον Άρη.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Ανησυχείτε ότι το παιδί σας είναι μοναχικό; Μελέτη: το παιχνίδι μόνο του είναι εντάξει</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2026/08/12/worried-your-child-is-a-loner-a-new-study-suggests-playing-alone-might-be-perfectly-fine</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2026/08/12/worried-your-child-is-a-loner-a-new-study-suggests-playing-alone-might-be-perfectly-fine</guid>
   <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 07:00:56 +0200</pubDate>
   <description>Σημασία δεν έχει πόσο χρόνο περνά μόνο του ένα παιδί, αλλά αν εξακολουθεί να νιώθει ότι ανήκει κάπου.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Μυστικά των μπλε ζωνών: Πώς οι ηλικιωμένοι της Σαρδηνίας μένουν δραστήριοι και χαρούμενοι</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2026/07/12/blue-zone-secrets-how-sardinias-elders-stay-sharp-and-happy-in-old-age</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2026/07/12/blue-zone-secrets-how-sardinias-elders-stay-sharp-and-happy-in-old-age</guid>
   <pubDate>Sun, 12 Jul 2026 13:27:46 +0200</pubDate>
   <description>Η περιέργεια, η συναισθηματική ανθεκτικότητα και η ενεργή κοινωνική ζωή φαίνεται να είναι τα κλειδιά για τους ακμαίους ηλικιωμένους της μπλε ζώνης της Σαρδηνίας</description>
  </item>
  <item>
   <title>Φάρμακα παχυσαρκίας μειώνουν το βάρος αλλά όχι την ποιότητα ζωής, δείχνει μελέτη</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2026/07/09/obesity-drugs-lead-to-weight-loss-but-do-not-improve-quality-of-life-study-finds</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2026/07/09/obesity-drugs-lead-to-weight-loss-but-do-not-improve-quality-of-life-study-finds</guid>
   <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 07:32:38 +0200</pubDate>
   <description>Φάρμακα για την παχυσαρκία κερδίζουν έδαφος παγκοσμίως, αλλά νέα έρευνα δείχνει ότι πέρα από την απώλεια βάρους, σπάνια βελτιώνουν την ποιότητα ζωής μετά από ένα έτος χρήσης.</description>
  </item>
  <item>
   <title>UV μάσκες προσώπου, δροσερές γραβάτες: πώς οι εκτός Ευρώπης λαοί αντέχουν τη ζέστη</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2026/06/28/uv-face-masks-cooling-ties-how-cultures-outside-europe-deal-with-heat</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2026/06/28/uv-face-masks-cooling-ties-how-cultures-outside-europe-deal-with-heat</guid>
   <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 13:23:47 +0200</pubDate>
   <description>Χώρες σε άλλες ηπείρους, μακριά από την Ευρώπη, έχουν εδώ και καιρό αναπτύξει μεθόδους για να αντιμετωπίζουν τον καύσωνα. Εδώ μερικά παραδείγματα – κάποια ασυνήθιστα, κάποια εμπνευσμένα.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Διαλείμματα δροσιάς στο Μουντιάλ: Ευρωπαϊκά συνδικάτα τα ζητούν για όλους τους εργαζόμενους</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2026/06/25/european-trade-unions-call-for-world-cup-style-cooling-breaks-for-workers-as-temperatures</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2026/06/25/european-trade-unions-call-for-world-cup-style-cooling-breaks-for-workers-as-temperatures</guid>
   <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 17:55:28 +0200</pubDate>
   <description>Η Συνομοσπονδία Ευρωπαϊκών Συνδικάτων πιέζει την Κομισιόν για όριο μέγιστης θερμοκρασίας στην εργασία, καθώς η ακραία ζέστη απειλεί προβλέψιμα και αποτρέψιμα τους εργαζόμενους σε όλη την Ευρώπη</description>
  </item>
  <item>
   <title>Κουραστήκατε από το jet lag; Οι ειδικοί δίνουν συμβουλές για γρήγορη ανάκαμψη</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2026/06/20/tired-of-jet-lag-experts-share-their-top-tips-for-travel-recovery</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2026/06/20/tired-of-jet-lag-experts-share-their-top-tips-for-travel-recovery</guid>
   <pubDate>Sat, 20 Jun 2026 07:00:25 +0200</pubDate>
   <description>Το τζετ λαγκ μπορεί να χαλάσει κάθε ταξίδι, αλλά ειδικοί λένε ότι ο σωστός προγραμματισμός πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την πτήση βοηθά τους ταξιδιώτες να προσαρμόζονται πιο γρήγορα.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Οι άνθρωποι θα πίνουν λιγότερο αλκοόλ, αλλά μόνο για τα επόμενα πέντε χρόνια</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2026/06/12/people-to-drink-less-booze-but-only-for-the-next-five-years</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2026/06/12/people-to-drink-less-booze-but-only-for-the-next-five-years</guid>
   <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 07:00:57 +0200</pubDate>
   <description>Οι μεταβαλλόμενες προτιμήσεις και η λιτότητα αναδιαμορφώνουν την παγκόσμια αγορά ποτών, καθώς η κατανάλωση αναμένεται να μειωθεί στις παραδοσιακές αγορές τα επόμενα πέντε χρόνια.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Γαλλικό νοσοκομείο χρησιμοποιεί γαϊδούρια στην ψυχική υγεία, οι ασθενείς εγκρίνουν</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2026/06/01/a-paris-hospital-enlists-donkeys-in-mental-health-care-and-patients-approve</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2026/06/01/a-paris-hospital-enlists-donkeys-in-mental-health-care-and-patients-approve</guid>
   <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 11:59:26 +0200</pubDate>
   <description>Από την κατάθλιψη έως τη σχιζοφρένεια: η μοναδική νοσοκομειακή μονάδα ζωοθεραπείας στη Γαλλία δείχνει ότι τα τετράποδα φτάνουν όπου δεν φτάνει η ιατρική.</description>
  </item>
  <item>
   <title>«Γενεακή υγειονομική ολίσθηση»: Οι νέοι δεν γίνονται πιο υγιείς, δείχνει βρετανική μελέτη</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2026/05/26/generational-health-drift-younger-people-not-getting-healthier-uk-study-finds</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2026/05/26/generational-health-drift-younger-people-not-getting-healthier-uk-study-finds</guid>
   <pubDate>Tue, 26 May 2026 08:12:51 +0200</pubDate>
   <description>Οι ερευνητές αναφέρουν ότι οι διαφορές δύσκολα εξηγούνται μόνο από τη βελτίωση της υγειονομικής περίθαλψης, τον αυξημένο έλεγχο ή την καλύτερη διάγνωση</description>
  </item>
  <item>
   <title>Poland Business Run: O αγώνας που προσφέρει πραγματική βοήθεια- Πώς συμμετέχετε από την Ελλάδα</title>
   <link>https://gr.euronews.com/my-europe/2026/05/16/poland-business-run-o-agwnas-poy-prosferei-pragmatikh-boh8eia-pws-symmetexete-apo-thn-e</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/my-europe/2026/05/16/poland-business-run-o-agwnas-poy-prosferei-pragmatikh-boh8eia-pws-symmetexete-apo-thn-e</guid>
   <pubDate>Sat, 16 May 2026 11:13:45 +0200</pubDate>
   <description>Το Poland Business Run είναι κάτι περισσότερο από ένας αγώνας: Χιλιάδες συμμετέχοντες συγκεντρώνουν χρήματα για άτομα με σωματικές αναπηρίες</description>
  </item>
  <item>
   <title>Η έλλειψη ύπνου συνδέεται με ταχύτερη γήρανση, αλλά ούτε ο υπερβολικός ύπνος κάνει καλό</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2026/05/15/are-you-sleeping-too-little-or-too-much-for-healthy-ageing</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2026/05/15/are-you-sleeping-too-little-or-too-much-for-healthy-ageing</guid>
   <pubDate>Fri, 15 May 2026 07:00:35 +0200</pubDate>
   <description>Από μεγάλη μελέτη προέκυψε πως άτομα που κοιμούνταν συστηματικά λιγότερο από έξι ή περισσότερο από οκτώ ώρες παρουσίαζαν τάση για ταχύτερη γήρανση σε όλο το σώμα</description>
  </item>
  <item>
   <title>Μόλις επτά μέρες διαλογισμού μπορούν να «επανασυνδέσουν» τον εγκέφαλο, δείχνει μελέτη</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2026/04/08/just-seven-days-of-meditation-can-rewire-your-brain-study-suggests</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2026/04/08/just-seven-days-of-meditation-can-rewire-your-brain-study-suggests</guid>
   <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 14:07:36 +0200</pubDate>
   <description>Οι επιστήμονες τονίζουν ότι τα ευρήματα δείχνουν πως η συνειδητή εμπειρία και η σωματική υγεία συνδέονται και μπορούν να ενισχύσουν την ευημερία.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Στο υπόγειο κέντρο ευεξίας της Αρμενίας όπου ασθενείς με άσθμα αναζητούν ανακούφιση</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2026/04/06/inside-armenias-underground-wellbeing-retreat-where-asthma-patients-seek-relief</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2026/04/06/inside-armenias-underground-wellbeing-retreat-where-asthma-patients-seek-relief</guid>
   <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 07:00:13 +0200</pubDate>
   <description>Κέντρο χάνει κρατική χρηματοδότηση: κινδυνεύει με κλείσιμο, καθώς η κυβέρνηση κρίνει ότι η θεραπεία στερείται επιστημονικών αποδείξεων.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Η μοναξιά που νιώθεις ίσως μετρά περισσότερο από το πόσο μόνος είσαι, δείχνει έρευνα</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2026/04/01/how-lonely-you-feel-may-matter-more-than-how-alone-you-actually-are-research-finds</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2026/04/01/how-lonely-you-feel-may-matter-more-than-how-alone-you-actually-are-research-finds</guid>
   <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 07:01:38 +0200</pubDate>
   <description>Το να είσαι μόνος και το να νιώθεις μοναξιά δεν είναι το ίδιο: οι επιστήμονες λένε ότι η αναγνώριση της διαφοράς μπορεί να μειώσει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Οι εφαρμογές παρακολούθησης ύπνου εντείνουν το άγχος σε άτομα με αϋπνία, προειδοποιεί μελέτη</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2026/03/20/sleep-tracking-apps-can-increase-anxiety-in-people-with-insomnia-study-warns</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2026/03/20/sleep-tracking-apps-can-increase-anxiety-in-people-with-insomnia-study-warns</guid>
   <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 07:00:05 +0100</pubDate>
   <description>Συσκευές παρακολούθησης ύπνου επιδεινώνουν το άγχος σε άτομα με αϋπνία, καθώς εντείνουν την ενασχόλησή τους με την ποιότητα του ύπνου, σύμφωνα με νέα μελέτη.</description>
  </item>
  <item>
   <title>«Δεν είχα ιδέα»: Οι κρυφές ψυχικές δυσκολίες της εμμηνόπαυσης για πολλές γυναίκες</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2026/03/15/i-had-no-idea-the-hidden-mental-health-struggles-many-women-face-during-menopause</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2026/03/15/i-had-no-idea-the-hidden-mental-health-struggles-many-women-face-during-menopause</guid>
   <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 07:30:32 +0100</pubDate>
   <description>Οι περισσότερες γυναίκες στο Ηνωμένο Βασίλειο αγνοούν ότι η εμμηνόπαυση επηρεάζει την ψυχική υγεία: νέα έρευνα δείχνει ότι μόνο το 28% γνωρίζει πως μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη ή άγχος.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Μελέτη: Διάβασμα, παζλ και νέες δεξιότητες ίσως καθυστερούν το Αλτσχάιμερ</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2026/03/11/reading-puzzles-and-learning-new-skills-may-help-delay-alzheimers-disease-study-suggests</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2026/03/11/reading-puzzles-and-learning-new-skills-may-help-delay-alzheimers-disease-study-suggests</guid>
   <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 07:01:32 +0100</pubDate>
   <description>Η διατήρηση του εγκεφάλου ενεργού σε όλη τη ζωή, με μάθηση νέων δεξιοτήτων ή ανάγνωση, μπορεί να συμβάλει στην καθυστέρηση της νόσου Αλτσχάιμερ.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Γιατί οι νέοι ενήλικες στην Ευρώπη έχουν χειρότερη ψυχική υγεία από τους μεγαλύτερους;</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2026/02/26/why-are-young-adults-in-europe-facing-greater-mental-health-challenges-than-older-generati</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2026/02/26/why-are-young-adults-in-europe-facing-greater-mental-health-challenges-than-older-generati</guid>
   <pubDate>Thu, 26 Feb 2026 06:00:12 +0100</pubDate>
   <description>Οι νεαροί ενήλικες αντιμετωπίζουν ολοένα σοβαρότερα προβλήματα ψυχικής υγείας και στην καθημερινότητα, λόγω αδύναμων οικογενειακών δεσμών, χαμηλής πνευματικότητας, πρόωρης χρήσης smartphone και αυξημένης κατανάλωσης υπερεπεξεργασμένων τροφίμων.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Έξυπνα ρούχα: το μέλλον στην παρακολούθηση υγείας, καλύτερα από τα σημερινά wearables</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2026/02/14/is-smart-clothing-the-future-of-health-tracking-research-shows-it-outperforms-current-wear</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2026/02/14/is-smart-clothing-the-future-of-health-tracking-research-shows-it-outperforms-current-wear</guid>
   <pubDate>Sat, 14 Feb 2026 08:00:14 +0100</pubDate>
   <description>Αισθητήρες ενσωματωμένοι σε φαρδύ ρουχισμό αποδεικνύονται πιο αποτελεσματικοί από τα σφιχτά wearables στην παρακολούθηση σωματικών δεικτών, σύμφωνα με νέα έρευνα.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Ταξιδεύετε στους Ολυμπιακούς; Πώς να μείνετε υγιείς στο Μιλάνο-Κορτίνα</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2026/02/07/travelling-to-the-olympics-how-visitors-can-stay-healthy-during-the-milan-cortina-games</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2026/02/07/travelling-to-the-olympics-how-visitors-can-stay-healthy-during-the-milan-cortina-games</guid>
   <pubDate>Sat, 07 Feb 2026 08:00:39 +0100</pubDate>
   <description>Από τον εμβολιασμό για τη γρίπη μέχρι την ασφάλεια των τροφίμων: συμβουλές υγείας για μια ασφαλή διαμονή στην Ιταλία κατά τη διάρκεια των Ολυμπιακών Αγώνων</description>
  </item>
  <item>
   <title>Σκηνές «Breaking Bad» στην Πολωνία με 720 κιλά ναρκωτικών</title>
   <link>https://gr.euronews.com/2026/01/21/skhnes-breaking-bad-sthn-polwnia-me-720-kila-narkwtikwn</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/2026/01/21/skhnes-breaking-bad-sthn-polwnia-me-720-kila-narkwtikwn</guid>
   <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 12:35:56 +0100</pubDate>
   <description>Στην επαρχία της περιοχής Μονιέτσκι, αστυνομικοί εντόπισαν επαγγελματικά οργανωμένο εργαστήριο παραγωγής ναρκωτικών.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Ίσως το Blue Monday να είναι μύθος, αλλά η χειμερινή μελαγχολία όχι: Πώς να φτιάξετε τη διάθεσή σας</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2026/01/19/blue-monday-might-not-be-real-but-winter-blues-are-heres-how-to-boost-your-mood-this-seaso</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2026/01/19/blue-monday-might-not-be-real-but-winter-blues-are-heres-how-to-boost-your-mood-this-seaso</guid>
   <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 07:00:25 +0100</pubDate>
   <description>Η τακτική άσκηση, η έκθεση στο ηλιακό φως, ο ποιοτικός ύπνος και οι κοινωνικές επαφές είναι κλειδιά για την αντιμετώπιση της χειμερινής μελαγχολίας.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Μάσκες LED, ενισχυμένο νερό, γεύματα ημικρανίας: τάσεις υγείας που σάρωσαν στα social media το 2025</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2025/12/26/led-masks-enhanced-hydration-and-migraine-meals-the-health-trends-that-took-over-social-me</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2025/12/26/led-masks-enhanced-hydration-and-migraine-meals-the-health-trends-that-took-over-social-me</guid>
   <pubDate>Fri, 26 Dec 2025 08:00:09 +0100</pubDate>
   <description>Από λειτουργικά ροφήματα και σφηνάκια ελαιόλαδου έως τα «γεύματα για ημικρανία» της McDonald’s, το 2025 φέρνει πολλές viral τάσεις υγείας. Όμως, λειτουργούν;</description>
  </item>
  <item>
   <title>Social media: Γιατί ήρθε η ώρα να περιορίσετε τον χρόνο των παιδιών στην οθόνη τα Χριστούγεννα </title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2025/12/24/social-media-giati-irthe-i-ora-na-periorisete-ton-xrono-ton-paidion-ta-xristoygenna</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2025/12/24/social-media-giati-irthe-i-ora-na-periorisete-ton-xrono-ton-paidion-ta-xristoygenna</guid>
   <pubDate>Wed, 24 Dec 2025 16:14:21 +0100</pubDate>
   <description>Η έντονη χρήση τηλεφώνων και τάμπλετ έχει συνδεθεί με άγχος, κατάθλιψη, ελλιπή προσοχή και ακόμη και παχυσαρκία</description>
  </item>
  <item>
   <title>Αφήστε την μπάρα πρωτεΐνης: Οι βωμολοχίες βελτιώνουν την φυσική απόδοση, λένε ερευνητές</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2025/12/23/skip-the-protein-bar-researchers-say-that-swearing-can-help-people-perform-better-in-physi</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2025/12/23/skip-the-protein-bar-researchers-say-that-swearing-can-help-people-perform-better-in-physi</guid>
   <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 12:26:19 +0100</pubDate>
   <description>Μια νέα μελέτη έδειξε ότι οι βωμολοχίες βελτιώνουν τη φυσική απόδοση, βοηθώντας τους ανθρώπους να νιώθουν συγκεντρωμένοι, με αυτοπεποίθηση και λιγότερο αποσπασμένοι</description>
  </item>
  <item>
   <title>Γιατί πρέπει να δοκιμάσετε τη γιόγκα γέλιου: Η διασκεδαστική προπόνηση που κάνει καλό στο μυαλό και την καρδιά σας</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2025/12/23/yoga-geliou-ygeia-myalo-kai-kardia</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2025/12/23/yoga-geliou-ygeia-myalo-kai-kardia</guid>
   <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 10:14:45 +0100</pubDate>
   <description>Από τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και τη μείωση της φλεγμονής μέχρι τη βελτίωση της υγείας της καρδιάς και την ανακούφιση από το στρες, το γέλιο έχει τη δύναμη να προκαλέσει μια σειρά από θετικά χημικά και σωματικά οφέλη.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Γιατί η αφυδάτωση το χειμώνα είναι ευκολότερη από ό,τι νομίζετε, σύμφωνα με τους ειδικούς σε θέματα υγείας</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2025/12/17/giati-h-afydatwsh-to-xeimwna-einai-eykoloterh-apo-oti-nomizete-symfwna-me-toys-eidikoys</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2025/12/17/giati-h-afydatwsh-to-xeimwna-einai-eykoloterh-apo-oti-nomizete-symfwna-me-toys-eidikoys</guid>
   <pubDate>Wed, 17 Dec 2025 22:03:08 +0100</pubDate>
   <description>Οι ειδικοί σε θέματα υγείας προειδοποιούν ότι η αφυδάτωση συχνά παραβλέπεται το χειμώνα, αυξάνοντας τον κίνδυνο κόπωσης, εγκεφαλικής ομίχλης και σοβαρότερων νεφρικών προβλημάτων.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Σκανδιναβοί: Ο ήλιος του χειμώνα τους μελαγχολεί - Οι τρόποι επιβίωσής τους</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2025/12/08/people-in-the-nordics-know-how-to-overcome-the-winter-blues-heres-how</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2025/12/08/people-in-the-nordics-know-how-to-overcome-the-winter-blues-heres-how</guid>
   <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 09:38:54 +0100</pubDate>
   <description>Ειδικοί μοιράζονται συμβουλές για όσους ζουν στις βόρειες χώρες ώστε να βρουν φως στους πιο σκοτεινούς μήνες του χρόνου, με σκανδιναβικό τρόπο.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Οι Ευρωπαίοι είναι εξουθενωμένοι: Τι χρειάζεται για να ενισχυθεί η ψυχική υγεία στην εργασία;</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2025/12/08/europeans-are-experiencing-burnout-what-would-it-take-to-improve-mental-health-in-the-work</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2025/12/08/europeans-are-experiencing-burnout-what-would-it-take-to-improve-mental-health-in-the-work</guid>
   <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 07:01:30 +0100</pubDate>
   <description>Οι εταιρείες επενδύουν περισσότερο από ποτέ σε προγράμματα ευεξίας, ωστόσο η ψυχική υγεία των εργαζομένων φαίνεται να επιδεινώνεται διαρκώς.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Τι κρύβεται στο κρεβάτι σας; Ένα ταξίδι στον κόσμο των μικροοργανισμών που σας συνοδεύουν ενώ κοιμάστε</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2025/12/08/ti-kryvetai-sto-krevati-sas-ena-taxidi-ston-kosmo-ton-mikroorganismon</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2025/12/08/ti-kryvetai-sto-krevati-sas-ena-taxidi-ston-kosmo-ton-mikroorganismon</guid>
   <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 06:42:34 +0100</pubDate>
   <description>Η &quot;θεωρία της υγιεινής&quot; υποστηρίζει ότι η έκθεση σε ορισμένους μικροοργανισμούς μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα</description>
  </item>
  <item>
   <title>Πώς να παραμείνετε υγιείς και ασφαλείς στις γιορτές, σύμφωνα με ειδικούς</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2025/12/03/pws-na-parameinete-ygieis-kai-asfaleis-stis-giortes-symfwna-me-eidikoys</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2025/12/03/pws-na-parameinete-ygieis-kai-asfaleis-stis-giortes-symfwna-me-eidikoys</guid>
   <pubDate>Wed, 03 Dec 2025 07:00:23 +0100</pubDate>
   <description>Καθώς ξεκινά η εορταστική περίοδος, οι υγειονομικές αρχές σε όλη την Ευρώπη μοιράζονται πρακτικές συμβουλές για να παραμείνετε ασφαλείς εν μέσω των εορτασμών.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Μεγάλος οπαδός του ποδοσφαίρου; Η παρακολούθηση της αγαπημένης σας ομάδας μπορεί να προκαλέσει στον εγκέφαλό σας υπερδιέγερση, σύμφωνα με μελέτη</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2025/11/12/megalos-opados-toy-podosfairoy-h-parakoloy8hsh-ths-agaphmenhs-sas-omadas-mporei-na-prokal</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2025/11/12/megalos-opados-toy-podosfairoy-h-parakoloy8hsh-ths-agaphmenhs-sas-omadas-mporei-na-prokal</guid>
   <pubDate>Wed, 12 Nov 2025 11:24:48 +0100</pubDate>
   <description>Οι ερευνητές σάρωσαν τους εγκεφάλους των οπαδών του ποδοσφαίρου για να δουν τι συμβαίνει όταν η αγαπημένη τους ομάδα κερδίζει ή χάνει. Ιδού τι βρήκαν.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Πώς η θέαση πρωτότυπης τέχνης μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό και να μειώσει το στρες</title>
   <link>https://gr.euronews.com/culture/2025/10/28/pws-h-8eash-prwtotyphs-texnhs-mporei-na-enisxysei-to-anosopoihtiko-kai-na-meiwsei-to-stres</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/culture/2025/10/28/pws-h-8eash-prwtotyphs-texnhs-mporei-na-enisxysei-to-anosopoihtiko-kai-na-meiwsei-to-stres</guid>
   <pubDate>Tue, 28 Oct 2025 21:37:33 +0100</pubDate>
   <description>Ένα μικρό πείραμα έδειξε χειροπιαστά οφέλη από την παρατήρηση αριστουργημάτων καλλιτεχνών όπως του Μανέ, του Τουλούζ-Λωτρέκ και του Βαν Γκογκ σε μια πινακοθήκη.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Η εποχή της γρίπης πλησιάζει στην Ευρώπη. Πόσο άσχημα μπορεί να είναι φέτος;</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2025/10/25/i-epohi-tis-gripihs-plhsiazei-stin-evropi-antigripiko-emvolio</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2025/10/25/i-epohi-tis-gripihs-plhsiazei-stin-evropi-antigripiko-emvolio</guid>
   <pubDate>Sat, 25 Oct 2025 09:11:45 +0200</pubDate>
   <description>Είναι δύσκολο να πούμε πόσο σοβαρή θα είναι η εποχή της γρίπης πριν ξεκινήσει. Δείτε πώς προσπαθούν να την προβλέψουν οι ειδικοί.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Το ρολόι που γυρίζει μια ώρα πίσω επηρεάζει πραγματικά την υγεία μας; Tι λένε οι ειδικοί;</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2025/10/24/to-roloi-poy-gyrizei-mia-wra-pisw-ephreazei-pragmatika-thn-ygeia-mas-ti-lene-oi-eidikoi</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2025/10/24/to-roloi-poy-gyrizei-mia-wra-pisw-ephreazei-pragmatika-thn-ygeia-mas-ti-lene-oi-eidikoi</guid>
   <pubDate>Fri, 24 Oct 2025 09:51:07 +0200</pubDate>
   <description>Το γύρισμα του ρολογιού προς τα πίσω για το χειμώνα είναι πολύ λιγότερο ενοχλητικό από τη μετατόπιση την άνοιξη, η οποία έχει συνδεθεί με αιχμές σε καρδιακές προσβολές και τροχαία ατυχήματα.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Πόσοι πάσχουμε από προβλήματα ψυχικής υγείας στην Ευρώπη;</title>
   <link>https://gr.euronews.com/my-europe/2025/10/23/problimata-psixiki-ygeia-evropi</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/my-europe/2025/10/23/problimata-psixiki-ygeia-evropi</guid>
   <pubDate>Thu, 23 Oct 2025 11:24:35 +0200</pubDate>
   <description>Η κατάθλιψη και το άγχος είναι οι πιο διαδεδομένες καταστάσεις και έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία και την ευημερία του πληθυσμού, καθώς και στην οικονομία γενικότερα</description>
  </item>
  <item>
   <title>Πόσα βήματα κάνουν καλό στην καρδιά; Για τους ηλικιωμένους δεν είναι απαραίτητα τα 10.000 ημερησίως</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2025/10/22/posavimata-kanoun-kalo-stin-kardia</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2025/10/22/posavimata-kanoun-kalo-stin-kardia</guid>
   <pubDate>Wed, 22 Oct 2025 16:03:29 +0200</pubDate>
   <description>Το ζωηρό περπάτημα μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό, να βελτιώσει την κυκλοφορία, να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Το περπάτημα προς τα πίσω προσφέρει οφέλη για την υγεία</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2025/10/15/retro-walking-ofelei-tin-igeia</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2025/10/15/retro-walking-ofelei-tin-igeia</guid>
   <pubDate>Wed, 15 Oct 2025 14:32:17 +0200</pubDate>
   <description>Το περπάτημα προς τα πίσω, γνωστό και ως retro walking ή reverse walking, προσθέτει ποικιλία στη ρουτίνα άσκησης.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Πολωνία: Ιδιοκτήτης αλυσίδας ξενοδοχείων αναλαμβάνει πρωτότυπη πρωτοβουλία για το δημογραφικό</title>
   <link>https://gr.euronews.com/2025/10/01/polwnia-idiokthths-alusidas-ksenodoxeiwn-analamvanei-prwtotuph-prwtovoulia-dhmografiko</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/2025/10/01/polwnia-idiokthths-alusidas-ksenodoxeiwn-analamvanei-prwtotuph-prwtovoulia-dhmografiko</guid>
   <pubDate>Wed, 01 Oct 2025 17:49:01 +0200</pubDate>
   <description>Ο πρόεδρος του ομίλου Arche Group - μιας από τις κορυφαίες εταιρείες ανάπτυξης ακινήτων και ξενοδοχείων στην Πολωνία - θα επιβραβεύσει τη γέννηση παιδιών που συνελήφθησαν κατά τη διάρκεια διαμονής στα ξενοδοχεία του</description>
  </item>
  <item>
   <title>Όταν η βόλτα στο δάσος συνταγογραφείται: Τι είναι η κοινωνική συνταγογράφηση που κατακτά την Αγγλία</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2025/09/27/otan-h-bolta-sto-dasos-syntagografeitai-ti-einai-h-koinwnikh-syntagografhsh-poy-katakta-t</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2025/09/27/otan-h-bolta-sto-dasos-syntagografeitai-ti-einai-h-koinwnikh-syntagografhsh-poy-katakta-t</guid>
   <pubDate>Sat, 27 Sep 2025 12:30:27 +0200</pubDate>
   <description>Το πρόγραμμα κοινωνικής συνταγογράφησης της Αγγλίας, που δίνει προτεραιότητα στη φύση, την τέχνη, τον αθλητισμό και την κοινότητα, έχει ξεπεράσει τους επίσημους στόχους, με περισσότερες από ένα εκατομμύριο παραπομπές ετησίως, σύμφωνα με νέα μελέτη</description>
  </item>
  <item>
   <title>Ισπανίδα έζησε μέχρι τα 117 και οι επιστήμονες μπορεί να ανακάλυψαν το γιατί</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2025/09/25/health-erevnites-anakalipsan-pithanws-giati-ginaika-ezise-ws-ta-117</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2025/09/25/health-erevnites-anakalipsan-pithanws-giati-ginaika-ezise-ws-ta-117</guid>
   <pubDate>Thu, 25 Sep 2025 20:53:04 +0200</pubDate>
   <description>Οι ερευνητές δήλωσαν ότι η μακροζωία της υπεραιωνόβιας δείχνει πώς τα γηρατειά και οι ασθένειες μπορούν να «αποσυνδεθούν»</description>
  </item>
  <item>
   <title>Ιαπωνία: Ρεκόρ ατόμων ηλικίας 100 ετών και άνω - Η συντριπτική πλειοψηφία είναι γυναίκες </title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2025/09/12/japan-rekor-aiwnoviwn-politwn-oi-perissoteres-ginaikes</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2025/09/12/japan-rekor-aiwnoviwn-politwn-oi-perissoteres-ginaikes</guid>
   <pubDate>Fri, 12 Sep 2025 20:46:54 +0200</pubDate>
   <description>Ολοένα και αυξάνονται οι αιωνόβιοι Ιάπωνες</description>
  </item>
  <item>
   <title>Το «μαγικό φάρμακο» που δεν βρίσκεται σε φαρμακείο</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2025/08/10/to-magiko-farmako-poy-den-brisketai-se-farmakeio</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2025/08/10/to-magiko-farmako-poy-den-brisketai-se-farmakeio</guid>
   <pubDate>Sun, 10 Aug 2025 10:36:20 +0200</pubDate>
   <description>Γιατροί συνταγογραφούν… βόλτες και επιτραπέζια παιχνίδια</description>
  </item>
  <item>
   <title>Πώς λειτουργούν τα ορυκτά και τα χημικά αντηλιακά και τι γνωρίζουμε για τις επιπτώσεις τους στην υγεία;</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2025/08/03/pws-leitoyrgoyn-ta-orykta-kai-ta-xhmika-anthliaka-kai-ti-gnwrizoyme-gia-tis-epiptwseis-toy</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2025/08/03/pws-leitoyrgoyn-ta-orykta-kai-ta-xhmika-anthliaka-kai-ti-gnwrizoyme-gia-tis-epiptwseis-toy</guid>
   <pubDate>Sun, 03 Aug 2025 18:25:13 +0200</pubDate>
   <description>Τα αντηλιακά ορυκτών και τα χημικά αντηλιακά λειτουργούν διαφορετικά, αλλά και τα δύο θεωρούνται ασφαλή όταν χρησιμοποιούνται σωστά</description>
  </item>
  <item>
   <title>Ιαπωνικό περπάτημα: Οι ειδικοί λένε ότι η τάση ευεξίας μπορεί να ενισχύσει τη δύναμη, τη φυσική κατάσταση και την υγεία της καρδιάς</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2025/07/30/iapwniko-perpathma-oi-eidikoi-lene-oti-h-tash-eye3ias-mporei-na-enisxysei-th-dynamh-th-f</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2025/07/30/iapwniko-perpathma-oi-eidikoi-lene-oti-h-tash-eye3ias-mporei-na-enisxysei-th-dynamh-th-f</guid>
   <pubDate>Wed, 30 Jul 2025 07:50:37 +0200</pubDate>
   <description>Το &quot;ιαπωνικό περπάτημα&quot; έχει κάνει θραύση στο διαδίκτυο - αλλά τι είναι και το υποστηρίζει η επιστήμη; Spoiler: το κάνει.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Μπορείς πραγματικά να πεθάνεις από ραγισμένη καρδιά; Να τι λέει η επιστήμη</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2025/07/27/mporeis-pragmatika-na-pe8aneis-apo-ragismenh-kardia-na-ti-leei-h-episthmh</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2025/07/27/mporeis-pragmatika-na-pe8aneis-apo-ragismenh-kardia-na-ti-leei-h-episthmh</guid>
   <pubDate>Sun, 27 Jul 2025 11:43:53 +0200</pubDate>
   <description>Οι άνθρωποι με την πιο έντονη και μακροχρόνια θλίψη είχαν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν μέσα σε μια δεκαετία από το θάνατο ενός αγαπημένου τους προσώπου, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.</description>
  </item>
  <item>
   <title>Οι τετραήμερες εβδομάδες εργασίας είναι καλές για την υγεία των εργαζομένων διαπιστώνει πιλοτική έρευνα σε έξι χώρες</title>
   <link>https://gr.euronews.com/health/2025/07/21/oi-tetraimerews-evromades-ergasias-einai-kales-gia-tin-ygeia-ton-ergazomenon-diapistonei-p</link>
   <guid>https://gr.euronews.com/health/2025/07/21/oi-tetraimerews-evromades-ergasias-einai-kales-gia-tin-ygeia-ton-ergazomenon-diapistonei-p</guid>
   <pubDate>Mon, 21 Jul 2025 22:51:36 +0200</pubDate>
   <description>Έξι μήνες μετά την έναρξη του πειράματος της τετραήμερης εβδομάδας εργασίας, οι εργαζόμενοι ανέφεραν καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία και λιγότερη εξουθένωση</description>
  </item>
 </channel>
</rss>
