Ο Σεπτέμβριος αντιπροσωπεύει το 30% των αιτήσεων διαζυγίου στην Ισπανία φέτος. Το ροχαλητό είναι η κύρια αιτία χωρισμού μετά τις διακοπές.
ΔΙΑΦΉΜΙΣΗ
Το 2024 υπήρξαν 82.991 διαζύγια στην Ισπανία, 8,2% περισσότερα από το προηγούμενο έτος, σύμφωνα με τα στοιχεία του INE. Ωστόσο, η χρονική κατανομή δεν είναι ομοιογενής: ο Σεπτέμβριος συγκεντρώνει τρεις στις 10 αιτήσεις διαζυγίου του έτους, γεγονός που τον καθιστά τον πιο κρίσιμο μήνα για τα ισπανικά ζευγάρια.
Η Ανδαλουσία, η Καταλονία, η Κοινότητα της Μαδρίτης και η Κοινότητα της Βαλένθια βρίσκονται στην κορυφή του καταλόγου των διαζυγίων το 2024. Η Θέουτα, η Λα Ριόχα και οι Κανάριοι Νήσοι τις ξεπερνούν όλες μόνο σε ποσοστό ανά 1.000 κατοίκους. Αυτή η άνοδος μετά τις διακοπές οφείλεται τόσο στη συναισθηματική αδράνεια του καλοκαιριού όσο και στην πρακτική δυσκολία διεκπεραίωσης των χωρισμών κατά τη διάρκεια του Ιουλίου και του Αυγούστου.
Το γεγονός που εκπλήσσει περισσότερο τους ειδικούς είναι η συγκεκριμένη αφορμή: σχεδόν το 40% των χωρισμών που έρχονται μετά το καλοκαίρι επισημαίνουν ως σπίθα της σύγκρουσης το μη θεραπευμένο ροχαλητό και την άπνοια. "Λαμβάνουμε καθημερινά μαρτυρίες από ανθρώπους που έχουν κυριολεκτικά κοιμηθεί στον καναπέ ενός ξενοδοχείου, στο αυτοκίνητο ή ακόμη και σε ξεχωριστά δωμάτια ενώ ταξιδεύουν ως ζευγάρι", λέει η Δρ Leticia Juan, ιατρική διευθύντρια του Ινστιτούτου Άπνοιας και Ροχαλητού.
Το "διαζύγιο ύπνου" ως μια τελευταία ευκαιρία
Πριν από τον οριστικό χωρισμό, πολλά ζευγάρια δοκιμάζουν το λεγόμενο διαζύγιο ύπνου (κοιμούνται σε ξεχωριστά δωμάτια προκειμένου να μπορούν να ξεκουραστούν). Στην Ισπανία, το 40% έχει εξετάσει αυτή την επιλογή, με την Αραγονία να προηγείται στο ποσοστό των ζευγαριών που ήδη κοιμούνται σε χωριστά κρεβάτια (14%).
Η έρευνα αποκάλυψε ότι σχεδόν το 43% των millennials κοιμούνται χωριστά από τον σύντροφό τους, ενώ το 29% των ερωτηθέντων από την AASM ανέφεραν ότι κοιμούνται σε χωριστά κρεβάτια ή υπνοδωμάτια για να αποφύγουν τις διακοπές που προκαλούνται από το ροχαλητό.
Το πρόβλημα ξεπερνά τα σύνορα: μια χιλιανή μελέτη διαπίστωσε ότι το 61% των συντρόφων των ροχαλιστών παραδέχονται ότι διαταράσσεται ο ύπνος τους και η ικανότητά τους να ξεκουράζονται, κάτι που για το 39% σημαίνει επίσης ότι νιώθουν πολύ θυμωμένοι. Στις Ηνωμένες Πολιτείες και τον Καναδά, διάφορες εκθέσεις τοποθετούν το ροχαλητό ως την τρίτη αιτία διαζυγίου, μετά την απιστία και τα οικονομικά προβλήματα.
Ιατρική παρά νομική λύση
Επτά στους 10 ανθρώπους (70%) που ροχαλίζουν δεν έχουν επίγνωση των επιπτώσεων στον σύντροφό τους και συνήθως ο σύντροφος είναι αυτός που πηγαίνει στον ειδικό, μερικές φορές με καταγραφές που ο πάσχων δεν αναγνωρίζει. "Ο κακός ύπνος οδηγεί σε ευερεθιστότητα, συνεχείς διαφωνίες και τεράστιο συναισθηματικό φόρο. Και αν η αιτία είναι το ροχαλητό, η λύση είναι απλούστερη απ' ό,τι φαίνεται", εξηγεί ο Dr Juan.
Για να αντικειμενικοποιηθεί το πρόβλημα, το μόνο που χρειάζεται είναι μια αναπνευστική πολυγραφία, μια εξέταση που αξιολογεί την προέλευση του ροχαλητού και τις επιπτώσεις του στην υγεία. Η έκθεση καθοδηγεί τη θεραπεία, από μέτρα υγιεινής του ύπνου μέχρι συσκευές προώθησης των γνάθων. Ο ύπνος μαζί αυξάνει τη διαταραχή του ύπνου κατά 1,5 παράγοντα σε σύγκριση με τον ύπνο χώρια, αλλά η κατάλληλη θεραπεία μπορεί να αντιστρέψει αυτή την κατάσταση.
Το καλοκαίρι κάθε άλλο παρά ανακουφίζει, αλλά επιδεινώνει τα συμπτώματα: οι ανεμιστήρες και ο κλιματισμός ερεθίζουν τον ρινικό και φαρυγγικό βλεννογόνο, οι εποχιακές αλλεργίες, η αφυδάτωση και η κατανάλωση αλκοόλ επιδεινώνουν το ροχαλητό. Με την επιστροφή στη ρουτίνα, η κακή ξεκούραση γίνεται συζήτηση, και από εκεί, αν δεν ληφθούν μέτρα, στην οριστική φθορά που χαρακτηρίζει τις στατιστικές του Σεπτεμβρίου.