Ειδήσεις Υγείας

Η διατροφή των Ολυμπιονικών: Πώς οι τροφές βελτιώνουν τις επιδόσεις

Κατά τη διάρκεια των Χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων, χιλιάδες αθλητές τρώνε πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό στις εγκαταστάσεις. Τι περιλαμβάνει το μενού τους και ποιον ρόλο παίζει η διατροφή στην απόδοσή τους;

14 Φεβρουαρίου 2026

Ειδήσεις Υγείας

Από αμύγδαλα ως φιστίκια: ποιος ξηρός καρπός είναι πιο υγιεινός;

Οι ξηροί καρποί είναι γεμάτοι διατροφικά οφέλη. Πώς συμβάλλει ο καθένας τους στη βελτίωση της καθημερινής μας διατροφής και της υγείας;

12 Φεβρουαρίου 2026

Ειδήσεις Υγείας

Καφές και τσάι ίσως προστατεύουν τον εγκέφαλο από άνοια, σύμφωνα με μελέτη

Η μέτρια καθημερινή κατανάλωση καφεΐνης συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο άνοιας και πιο αργή έκπτωση των γνωστικών λειτουργιών, σύμφωνα με νέα μελέτη.

10 Φεβρουαρίου 2026

Ειδήσεις Υγείας

Η Βρετανία ερευνά 36 κρούσματα δηλητηρίασης βρεφών από βρεφικό γάλα

Μέσα στο κύμα παγκόσμιων ανακλήσεων βρεφικού γάλακτος, το Ηνωμένο Βασίλειο έχει επιβεβαιώσει 36 πιθανά κρούσματα δηλητηρίασης.

6 Φεβρουαρίου 2026

Ειδήσεις Υγείας

Η δίαιτα που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού στις γυναίκες

Οι γυναίκες που ακολουθούν συστηματικά μεσογειακή διατροφή εμφανίζουν μειωμένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με νέα μελέτη.

5 Φεβρουαρίου 2026

Ειδήσεις Υγείας

Εξαρτησιογόνες ουσίες τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα, δείχνει νέα μελέτη

Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα σχεδιάζονται περισσότερο σαν τσιγάρα παρά σαν κανονικό φαγητό και ότι πρέπει να υπόκεινται σε κανόνες τύπου καπνού για τη διαφήμιση, την επισήμανση και τη φορολόγηση

5 Φεβρουαρίου 2026

Ειδήσεις Υγείας

Ποιος χυμός φρούτων είναι ο καλύτερος για την υγεία μας;

Από τα εσπεριδοειδή μέχρι τα παντζάρια, ορισμένοι χυμοί φρούτων και λαχανικών μπορούν να προσφέρουν οφέλη για την υγεία, αλλά πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο.

3 Φεβρουαρίου 2026

Ειδήσεις Υγείας

Παγκόσμιες γαλακτοεταιρείες ανακαλούν βρεφικό γάλα, φόβοι τοξικότητας

Οι Nestlé, Danone και Lactalis αναγκάστηκαν να ανακαλέσουν παρτίδες βρεφικού γάλακτος παγκοσμίως, λόγω ανησυχιών για τοξική επιμόλυνση με σερεουλίδη.

22 Ιανουαρίου 2026

Διατροφή

Μελέτη: Οι χορτοφαγικές και βίγκαν δίαιτες είναι υγιεινές για παιδιά

Παιδιά με φυτοφαγική διατροφή ίσως χρειάζονται συμπληρώματα ή εμπλουτισμένα τρόφιμα για επάρκεια βασικών θρεπτικών συστατικών, σύμφωνα με ερευνητές.

12 Δεκεμβρίου 2025

Διατροφή

Σε ποια ηλικία πρέπει να δίνετε στα παιδιά φιστίκια; Οδηγία βοήθησε 60.000 παιδιά με τις αλλεργίες

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η αλλαγή στην ιατρική καθοδήγηση γύρω από τα αλλεργιογόνα των τροφίμων έχει αποδώσει καρπούς.

20 Οκτωβρίου 2025

Ευρωπαϊκές Ειδήσεις

Πότε ένα λουκάνικο δεν είναι πλέον λουκάνικο; Το θέμα απασχόλησε το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο

Το κοινοβούλιο ψήφισε την απαγόρευση όρων που σχετίζονται με το κρέας, όπως "μπιφτέκι" και "λουκάνικο", για προϊόντα φυτικής προέλευσης, προκαλώντας αντιδράσεις από ομάδες καταναλωτών και περιβαλλοντικές οργανώσεις

8 Οκτωβρίου 2025

Διατροφή

Υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα: Τι είναι και πώς επηρεάζουν την υγεία μας

Διατροφή πλούσια σε υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα έχει συνδεθεί με πληθώρα προβλημάτων υγείας, όπως καρδιοπάθειες, πεπτικά προβλήματα και αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου

20 Σεπτεμβρίου 2025

Ειδήσεις Υγείας

Το σπιτικό μαγείρεμα είναι καλύτερο από τα επεξεργασμένα γεύματα για την απώλεια βάρους, λέει μελέτη

Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα μπορεί να κάνουν κακό στην υγεία μας. Μια νέα μελέτη προσπάθησε να κατανοήσει αν είναι η ίδια η επεξεργασία ή τα συστατικά που έχουν πραγματικά σημασία.

5 Αυγούστου 2025

Διατροφή

Ισπανοί καινοτόμοι: έξυπνες ετικέτες κατά της σπατάλης τροφίμων

Σε συνεργασία με European Patent Office

Οι Pilar Granado, Pablo Sosa Domínguez και Luis Chimeno δημιούργησαν έξυπνες βιοδιασπώμενες ετικέτες που δείχνουν τη φρεσκάδα των τροφίμων σε πραγματικό χρόνο, συμβάλλοντας στη μείωση της σπατάλης και στην πρόληψη της τροφικής δηλητηρίασης.

12 Ιουνίου 2025

Διατροφή

Καταπολεμά ο καφές τη γήρανση; Η επιστήμη δίνει την απάντηση

Ο καφές έχει κάποια οφέλη για την υγεία, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι λάτρεις του πρέπει να πίνουν όσο θέλουν.

11 Ιουνίου 2025

Διατροφή

Έρευνα δείχνει τα οφέλη στην υγεία από μια διατροφή που ακολουθείται στην Ανατολική Αφρική

Η μελέτη ζήτησε από τους ανθρώπους να αλλάξουν τη διατροφή τους για δύο εβδομάδες και στη συνέχεια παρακολούθησε τις αλλαγές στο ανοσοποιητικό και το μεταβολικό τους σύστημα.

6 Απριλίου 2025

Ευρωπαϊκές Ειδήσεις

EE: Αλλάζουν οι ονομασίες κρασιών με χαμηλό αλκοόλ και χωρίς καθόλου αλκοόλ

"Χωρίς αλκοόλ", "0,0%" και "alcohol light" είναι οι νέες τυποποιημένες ονομασίες που προτείνει η Ευρωπαϊκή Επιτροπή για τα αμπελοοινικά προϊόντα χωρίς και με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ (NoLo), σε μια προσπάθεια να ενισχυθεί η ελκυστικότητά τους.

29 Μαρτίου 2025

Διατροφή

Eιδικοί προειδοποιούν τους γονείς να μη δίνουν στα παιδιά τους συμπληρώματα διατροφής και βιταμίνες

Μια γερμανική ομάδα καταναλωτών επισήμανε προβλήματα με 17 από τα 18 κοινά συμπληρώματα που εξέτασε.

29 Μαρτίου 2025

Διατροφή

Θέλετε να ζήσετε καλύτερα στα γηρατειά; Ακολουθήστε αυτές τις διατροφικές συνήθειες

Μια νέα μεγάλης κλίμακας μελέτη παρακολούθησε τις διατροφικές συνήθειες και τα αποτελέσματα της υγείας των ανθρώπων από τη μέση ηλικία έως την ηλικία των 70 ετών περίπου.

24 Μαρτίου 2025

Διατροφή

Vegetarian: Τα συν και τα πλην του να είναι κανείς χορτοφάγος

Οι εμπειρογνώμονες ενός γαλλικού οργανισμού αφιέρωσαν πέντε χρόνια σε μια βιβλιογραφική ανασκόπηση και σε συστάσεις διαιτητικής πρόσληψης για χορτοφάγους. Ιδού τι έχουν να πουν.

15 Μαρτίου 2025