Το Shanti-Som Algarve θα προσφέρει έξι διαφορετικά προγράμματα με έμφαση στην αποτοξίνωση, τη χαλάρωση και την αποκατάσταση από την επαγγελματική εξουθένωση.
Τα retreats ευεξίας γνωρίζουν εντυπωσιακή άνοδο τα τελευταία χρόνια, με τα θέρετρα να αξιοποιούν ολοένα και πιο εξελιγμένα μέσα για να δώσουν ώθηση στο ταξίδι σας προς μια καλύτερη υγεία (υπερβαρικοί θάλαμοι ή κρυοθεραπεία, κανείς;).
ΔΙΑΦΉΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΉΜΙΣΗ
Αυτό όμως σίγουρα δεν είναι ο μόνος τρόπος, όπως αποδεικνύει η Shanti-Som, η αλυσίδα retreats ευεξίας που άνοιξε για πρώτη φορά τις πόρτες της στη Μαρμπέγια το 2011.
Με δεύτερο θέρετρο που αναμένεται να ανοίξει στην Πορτογαλία τον Φεβρουάριο του 2027, το Shanti-Som Algarve θα προσφέρει έξι δομημένα προγράμματα με διαφορετικούς στόχους, ώστε οι υγιεινές συνήθειες που θα αποκτήσετε να είναι αρκετά απλές για να τις διατηρήσετε πολύ μετά την αναχώρησή σας.
Το νέο retreat με 22 δωμάτια, μόλις 20 λεπτά οδικώς από το αεροδρόμιο του Φάρο, στεγάζεται σε μια ανακαινισμένη αγροικία του 19ου αιώνα (αγροικία) που περιβάλλεται από τέσσερα εκτάρια πορτοκαλεώνων και αμυγδαλεώνων.
«Βλέπουμε το Shanti-Som ως ένα υβρίδιο ανάμεσα σε διακοπές, ένα ιδιωτικό wellness club και ένα γυμναστήριο», είπε η διευθύντρια του ξενοδοχείου Ophélie Acaris.
«Μπορείτε να αποσυνδεθείτε πλήρως και να σας φροντίσουν, αλλά φεύγετε επίσης με πραγματικούς, πρακτικούς τρόπους για να νιώθετε πιο δυνατοί, πιο υγιείς και πιο χαρούμενοι.
«Είτε κάποιος έρχεται για καλύτερο ύπνο, περισσότερη δύναμη, ένα reset ή απλώς για λίγο χρόνο μακριά από τις απαιτήσεις της καθημερινότητας, η εμπειρία διαμορφώνεται γύρω από όσα χρειάζεται.»
Τι να περιμένετε στο Shanti-Som Algarve
Οι επισκέπτες μπορούν να επιλέξουν ανάμεσα σε έξι προγράμματα: χαλάρωση, γιόγκα, πιλάτες, αποτοξίνωση, δύναμη και φυσική κατάσταση, και burnout και αποκατάσταση του νευρικού συστήματος, με τα δύο τελευταία να είναι αποκλειστικά για το Shanti-Som Algarve.
Το πρόγραμμα δύναμης και φυσικής κατάστασης απευθύνεται σε όσους θέλουν να εστιάσουν στη μακροζωία, την οστική πυκνότητα και τη μυϊκή δύναμη όσο μεγαλώνουν, και περιλαμβάνει ατομικές προπονήσεις, reformer Pilates, καθοδηγούμενες πεζοπορίες και έναν πλήρη έλεγχο υγείας με διατροφική συμβουλευτική.
Όσοι επιλέξουν το πρόγραμμα burnout και αποκατάστασης του νευρικού συστήματος θα περνούν τη μέρα τους με ασκήσεις αναπνοής, καθοδηγούμενους διαλογισμούς, ηχοθεραπεία και θεραπεία εναλλαγής ζεστού-κρύου, σε συνδυασμό με συνεδρίες life coaching.
Όπως θα περίμενε κανείς, το κατάλυμα διαθέτει εντυπωσιακή ζώνη ευεξίας, με infinity pool, σάουνα, χαμάμ, παγωμένη δεξαμενή και γυμναστήριο, καθώς και ιδιωτικούς χώρους θεραπειών για μασάζ ή θεραπείες προσώπου.
Κάθε retreat προσφέρει πλήρη διατροφή και μπορείτε να κλείσετε για όσο, ή για όσο λίγο, χρόνο χρειάζεστε.
Έξω από το θέρετρο, το Shanti-Som Algarve βρίσκεται κοντά σε παραλίες όπως η Praia da Falésia και η Praia da Marinha, καθώς και στη λιμνοθάλασσα Ria Formosa.