Το Shanti-Som Algarve θα προσφέρει έξι διαφορετικά προγράμματα, με έμφαση στον αποτοξινωτικό καθαρισμό, τη χαλάρωση και την αποκατάσταση από επαγγελματική εξουθένωση.
Τα κέντρα ευεξίας γνωρίζουν θεαματική άνοδο τα τελευταία χρόνια, με θέρετρα να αξιοποιούν ολοένα πιο εξελιγμένα «εργαλεία» για να δώσουν ώθηση στο ταξίδι προς μια καλύτερη υγεία (υπερβαρικοί θάλαμοι ή κρυοθεραπεία, κανείς;).
ΔΙΑΦΉΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΉΜΙΣΗ
Όμως αυτός δεν είναι ο μόνος τρόπος, όπως αποδεικνύει η μάρκα retreats ευεξίας Shanti-Som, που άνοιξε για πρώτη φορά τις πόρτες της στη Μαρμπέγια το 2011.
Με δεύτερο θέρετρο που αναμένεται να ανοίξει στην Πορτογαλία τον Φεβρουάριο του 2027, το Shanti-Som Algarve θα προσφέρει έξι δομημένα προγράμματα με διαφορετικούς στόχους, ώστε οι υγιεινές συνήθειες που θα αποκτούν οι επισκέπτες να είναι αρκετά απλές για να τις συνεχίσουν και πολύ μετά την αναχώρησή τους.
Το νέο retreat με 22 δωμάτια, μόλις 20 λεπτά οδικώς από το αεροδρόμιο της Φάρο, στεγάζεται σε ένα ανακαινισμένο αγροτόσπιτο του 19ου αιώνα, περιτριγυρισμένο από τέσσερα εκτάρια πορτοκαλεώνες και αμυγδαλεώνες.
«Βλέπουμε το Shanti-Som ως ένα υβρίδιο διακοπών, ιδιωτικής λέσχης ευεξίας και γυμναστηρίου», είπε η διευθύντρια του ξενοδοχείου Ophélie Acris.
«Μπορείτε να αποσυνδεθείτε πλήρως και να σας φροντίσουν, αλλά φεύγετε επίσης με πραγματικούς, πρακτικούς τρόπους για να νιώθετε πιο δυνατοί, πιο υγιείς και πιο χαρούμενοι.»
«Είτε κάποιος έρθει για καλύτερο ύπνο, περισσότερη δύναμη, μια επανεκκίνηση ή απλώς για να απομακρυνθεί από τις απαιτήσεις της καθημερινότητας, η εμπειρία διαμορφώνεται γύρω από αυτό που χρειάζεται.»
Τι να περιμένετε στο Shanti-Som Algarve
Οι επισκέπτες μπορούν να επιλέξουν ανάμεσα σε έξι προγράμματα: χαλάρωση, γιόγκα, πιλάτες, αποτοξίνωση, ενδυνάμωση και φυσική κατάσταση, καθώς και burnout και αποκατάσταση του νευρικού συστήματος, με τα δύο τελευταία να προσφέρονται αποκλειστικά στο Shanti-Som Algarve.
Το πρόγραμμα ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης απευθύνεται σε όσους, καθώς μεγαλώνουν, θέλουν να εστιάσουν στη μακροζωία, την οστική πυκνότητα και τη μυϊκή δύναμη, και περιλαμβάνει ατομικές προπονήσεις, reformer Pilates, καθοδηγούμενες πεζοπορίες και πλήρη έλεγχο υγείας με διατροφική συμβουλή.
Όσοι επιλέξουν το πρόγραμμα για burnout και αποκατάσταση του νευρικού συστήματος θα περνούν τις μέρες τους με ασκήσεις αναπνοής, καθοδηγούμενους διαλογισμούς, ηχοθεραπεία και θεραπείες εναλλαγής ζεστού–κρύου, σε συνδυασμό με συνεδρίες life coaching.
Όπως είναι αναμενόμενο, το κατάλυμα διαθέτει εντυπωσιακό χώρο ευεξίας, με πισίνα infinity, σάουνα, χαμάμ, λουτρό με παγωμένο νερό και γυμναστήριο, καθώς και ιδιωτικούς χώρους θεραπειών για μασάζ ή περιποιήσεις προσώπου.
Κάθε retreat είναι με πλήρη διατροφή και μπορείτε να κλείσετε για όσο, ή για όσο λίγο, χρόνο χρειάζεστε.
Έξω από το θέρετρο, το Shanti-Som Algarve βρίσκεται κοντά σε παραλίες όπως η Praia da Falésia και η Praia da Marinha, καθώς και στη λιμνοθάλασσα Ria Formosa.