Οι τακτικές επισκέψεις στο πάρκο από τη γέννηση έως την ηλικία των 11 ετών συνδέονται με καλύτερη ψυχική υγεία και κοινωνικές δεξιότητες στα παιδιά, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Η επίσκεψη στο πάρκο μπορεί να βοηθήσει την ψυχική υγεία των παιδιών και τις κοινωνικές τους δεξιότητες καθώς μεγαλώνουν, σύμφωνα με νέα μελέτη.
ΔΙΑΦΉΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΉΜΙΣΗ
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα παιδιά που τα πήγαιναν στο πάρκο τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα από τη γέννηση έως την ηλικία των 11 ετών σημείωσαν, κατά μέσο όρο, 16,5% υψηλότερες βαθμολογίες στις αξιολογήσεις της ψυχικής τους υγείας σε σύγκριση με εκείνα που επισκέπτονταν πάρκο λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα την ίδια περίοδο. Τα οφέλη παρέμειναν ακόμη και αφού συνυπολογίστηκαν η κοινωνικοοικονομική κατάσταση και τα προβλήματα μέσα στην οικογένεια.
«Τα πάρκα προσφέρουν στα παιδιά χώρο για σωματική δραστηριότητα, η οποία είναι γνωστό ότι υποστηρίζει την ψυχική και τη σωματική υγεία, ενώ βοηθά και το τολμηρό και φανταστικό παιχνίδι να καλλιεργήσει την αυτοπεποίθηση και την ανεξαρτησία», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Μαρκ Φέργκιουσον από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ στο Ηνωμένο Βασίλειο.
«Πιστεύουμε ότι τα πάρκα θα μπορούσαν να είναι κάτι περισσότερο από χώρους παιχνιδιού, αλλά ένας σημαντικός πόρος για την υγιή ανάπτυξη των παιδιών», πρόσθεσε.
Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Epidemiology and Community Health, περιέλαβε 4.219 συμμετέχοντες και επικεντρώθηκε στην κοινωνικο-συναισθηματική ανάπτυξη, δηλαδή στις δεξιότητες που χρειάζονται τα παιδιά για να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους, να χτίζουν σχέσεις, να συμπεριφέρονται κατάλληλα και να αντιμετωπίζουν τις καθημερινές προκλήσεις.
Ισχυρή κοινωνικο-συναισθηματική ανάπτυξη αποτελεί, όπως σημείωσαν οι συγγραφείς, σημαντικό θεμέλιο για καλή ψυχική υγεία στην παιδική ηλικία και αργότερα στη ζωή.
Η μελέτη διαπίστωσε ότι τα παιδιά τείνουν να παρουσιάζουν καλύτερη κοινωνικο-συναισθηματική ανάπτυξη σε περιόδους που πηγαίνουν πιο συχνά στα πάρκα. Τα παιδιά που συνολικά επισκέπτονταν πάρκα πιο συχνά είχαν επίσης καλύτερες επιδόσεις από εκείνα που πήγαιναν σπανιότερα.
Οι επισκέψεις σε πάρκα συνδέθηκαν με βελτιώσεις τόσο σε εσωτερικευμένες συμπεριφορές, όπως τα συναισθηματικά συμπτώματα και τα προβλήματα με συνομηλίκους, όσο και σε εξωτερικευμένες συμπεριφορές, όπως προβλήματα διαγωγής και υπερκινητικότητα ή απροσεξία.
Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης αν οι επισκέψεις σε πάρκα και η κοινωνικο-συναισθηματική ανάπτυξη διέφεραν ανάλογα με το οικογενειακό υπόβαθρο. Τα παιδιά που ζούσαν σε πιο προνομιακές περιοχές φάνηκε να πηγαίνουν σε πάρκα συχνότερα σε μικρότερη ηλικία, ενώ εκείνα από λιγότερο προνομιούχες οικογένειες τείνουν να τα επισκέπτονται πιο συχνά καθώς μεγαλώνουν.
Η μελέτη υποδηλώνει ότι τα πάρκα και οι παιδικές χαρές θα μπορούσαν να συμβάλουν στη μείωση των ανισοτήτων στην ανάπτυξη των παιδιών, αλλά μόνο εφόσον είναι εύκολα προσβάσιμα για όλες τις οικογένειες.
Για να είναι τα πάρκα πραγματικά ωφέλιμα, «οι κοινότητες χρειάζονται πάρκα καλής ποιότητας που να είναι ασφαλή, προσβάσιμα και φιλόξενα για οικογένειες από όλα τα κοινωνικά υπόβαθρα», είπε ο Φέργκιουσον.
Επειδή τα πάρκα είναι δωρεάν και ανοικτά σε όλους, μπορούν να έχουν ένα «ισοσταθμιστικό αποτέλεσμα». Ο όρος αυτός περιγράφει το πώς ορισμένα φυσικά ή κοινωνικά περιβάλλοντα, κυρίως οι πράσινοι χώροι, μπορούν να λειτουργούν ως εξισορροπητικός παράγοντας που μειώνει τις διαφορές στην υγεία, την ψυχολογία ή την εκπαίδευση μεταξύ κοινωνικοοικονομικών ομάδων.