ψυχική υγεία

Φροντίδα Υγείας

Θέλετε να κόψετε τα αντικαταθλιπτικά; Μελέτη προτείνει σταδιακή μείωση με ψυχοθεραπεία

Η σταδιακή μείωση της δόσης των αντικαταθλιπτικών, με συνέχιση της ψυχοθεραπείας, μπορεί να αποτρέψει την επανεμφάνιση των συμπτωμάτων, δείχνει νέα ολοκληρωμένη μελέτη

11/12/2025

Tech News

Εργαλείο AI για σημειώσεις μειώνει σημαντικά τη γραφειοκρατία των γιατρών

Οι κλινικοί γιατροί που χρησιμοποίησαν το εργαλείο είπαν ότι αισθάνονταν πιο παρόντες κατά τη διάρκεια των ραντεβού με τους ασθενείς.

09/12/2025

Ευ Ζην

Σκανδιναβοί: Ο ήλιος του χειμώνα τους μελαγχολεί - Οι τρόποι επιβίωσής τους

Ειδικοί μοιράζονται συμβουλές για όσους ζουν στις βόρειες χώρες ώστε να βρουν φως στους πιο σκοτεινούς μήνες του χρόνου, με σκανδιναβικό τρόπο.

08/12/2025

Ευ Ζην

Ευρωπαίοι εξουθενωμένοι. Μέσα στο παζλ της ψυχικής υγείας στην εργασία

Οι εταιρείες επενδύουν περισσότερο από ποτέ σε προγράμματα ευεξίας, ωστόσο η ψυχική υγεία των εργαζομένων φαίνεται να επιδεινώνεται διαρκώς.

08/12/2025

Ειδήσεις Υγείας

Τι είναι η «εποχική κατάθλιψη» και πώς να την αντιμετωπίσετε

Το περιορισμένο ηλιακό φως έχει σημαντικό αντίκτυπο στη διάθεση και μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή ενέργεια, αυξημένη κατανάλωση τροφής και αισθήματα θλίψης

05/12/2025

Ειδήσεις Υγείας

Μελέτη: Υποξείδιο του αζώτου ίσως ανακουφίζει γρήγορα βαριά κατάθλιψη

Η ερευνητική ομάδα ετοιμάζει τώρα την πρώτη δοκιμή του βρετανικού NHS, για να φανεί αν το υποξείδιο του αζώτου μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια και αποτελεσματικά ως θεραπεία στην πράξη.

01/12/2025

Ειδήσεις Υγείας

Θέλετε καλό ύπνο; Δοκιμάστε τάι τσι, δείχνει νέα μελέτη

Η άσκηση νου και σώματος που εφαρμόζεται στην Κίνα είναι εξίσου αποτελεσματική με την ψυχοθεραπεία για τη βελτίωση του ύπνου, σύμφωνα με νέα μελέτη.

27/11/2025

Ειδήσεις Υγείας

Ένας στους δύο Ευρωπαίους αναβάλλει τη φροντίδα της υγείας του για αργότερα

Σχεδόν όλοι στην Ευρώπη ισχυρίζονται ότι γνωρίζουν πώς να φροντίζουν την υγεία τους, αλλά μόνο ένας στους δύο ανθρώπους μετατρέπει τη θεωρία σε πράξη. Η πιο συνηθισμένη εξήγηση είναι η έλλειψη χρόνου, χρημάτων και κινήτρων.

15/11/2025

Europe in Motion

Σχεδόν το 10% των Ευρωπαίων δηλώνουν ότι δεν έχουν στενούς φίλους - Πού αισθάνονται οι άνθρωποι πιο μόνοι;

Μια νέα έκθεση του ΟΟΣΑ αποκαλύπτει ότι το 8% των ερωτηθέντων σε 22 χώρες της ΕΕ δηλώνει ότι δεν έχει στενούς φίλους, ενώ το 3% αναφέρει ότι δεν έχει στενά μέλη της οικογένειας

10/11/2025

Ειδήσεις Υγείας

Η Ευρώπη αποτυγχάνει στη φροντίδα ψυχικής υγείας: Μόνο το 12% λαμβάνει επαρκή θεραπεία

Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό "The Lancet Regional Health-Europe" αποκαλύπτει ότι η υγειονομική κάλυψη για τις ψυχικές διαταραχές στην Ευρώπη είναι "χαμηλή και ανεπαρκής".

08/11/2025

Art

Πώς η θέαση πρωτότυπης τέχνης μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό και να μειώσει το στρες

Ένα μικρό πείραμα έδειξε χειροπιαστά οφέλη από την παρατήρηση αριστουργημάτων καλλιτεχνών όπως του Μανέ, του Τουλούζ-Λωτρέκ και του Βαν Γκογκ σε μια πινακοθήκη.

28/10/2025

Ευ Ζην

Το ρολόι που γυρίζει μια ώρα πίσω επηρεάζει πραγματικά την υγεία μας; Tι λένε οι ειδικοί;

Το γύρισμα του ρολογιού προς τα πίσω για το χειμώνα είναι πολύ λιγότερο ενοχλητικό από τη μετατόπιση την άνοιξη, η οποία έχει συνδεθεί με αιχμές σε καρδιακές προσβολές και τροχαία ατυχήματα.

24/10/2025

Europe in Motion

Πόσοι πάσχουμε από προβλήματα ψυχικής υγείας στην Ευρώπη;

Η κατάθλιψη και το άγχος είναι οι πιο διαδεδομένες καταστάσεις και έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία και την ευημερία του πληθυσμού, καθώς και στην οικονομία γενικότερα

23/10/2025

Ειδήσεις Υγείας

Πώς επηρεάζουν τα αντικαταθλιπτικά τη σωματική υγεία;

Δεν είναι όλα τα αντικαταθλιπτικά ίδια όσον αφορά τις σωματικές παρενέργειες, δήλωσαν οι ερευνητές

22/10/2025

Ταξιδιωτικά Νέα

«Είναι πνευματικά θρεπτικό»: Τα ταξίδια λειτουργούν ως συνταγή ευεξίας λέει έρευνα

Μέσα σε μια επιδημία άγχους, εξουθένωσης και μοναξιάς, οι νέοι Ευρωπαίοι ενσωματώνουν τα ταξίδια στην αυτοφροντίδα τους

19/10/2025

Ειδήσεις Υγείας

Η μοναξιά αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου για καρκινοπαθείς, δείχνει νέα ανάλυση

Oμάδα Καναδών ερευνητών ανέλυσε δεδομένα από 16 προηγούμενες μελέτες, οι οποίες κάλυπταν περισσότερους από 1,6 εκατομμύρια ασθενείς με καρκίνο

15/10/2025

Ειδήσεις Υγείας

Το DNA σας μπορεί να είναι το κλειδί για τη σχέση σας με την κάνναβη, σύμφωνα με νέα μελέτη

Συγκεκριμένα γονίδια φαίνεται να επηρεάζουν το αν οι άνθρωποι δοκιμάζουν κάνναβη και την ευαισθησία τους στον εθισμό στην κάνναβη.

14/10/2025

Tech News

Το Instagram θα χρησιμοποιήσει το επίπεδο PG-13 για να περιορίσει το περιεχόμενο για εφήβους

Οι αλλαγές έρχονται καθώς η Meta αντιμετωπίζει αμείλικτη κριτική σχετικά με τις βλάβες που προκαλούν στα παιδιά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

14/10/2025

Ειδήσεις Υγείας

Οι γιατροί και οι νοσηλευτές της Ευρώπης αντιμετωπίζουν «εξουθένωση, απελπισία ή βία», προειδοποιεί ο ΠΟΥ

Ένας στους τρεις γιατρούς και νοσηλευτές στην Ευρώπη είναι καταθλιπτικοί και ένας στους δέκα ανέφερε παθητικές αυτοκτονικές σκέψεις, σύμφωνα με νέα έκθεση.

10/10/2025

Tech News

Η Νέα Υόρκη κατηγορεί τους γίγαντες των social media ότι τροφοδοτούν την κρίση ψυχικής υγείας των νέων σε νέα αγωγή

Η αγωγή ισχυρίζεται ότι οι τεχνολογικοί γίγαντες γνώριζαν πως οι νέοι ήταν ευάλωτοι στα εθιστικά χαρακτηριστικά των κοινωνικών μέσων, αλλά τους στόχευσαν ούτως ή άλλως.

09/10/2025