ψυχική υγεία

Ειδήσεις Υγείας

Blue Monday ή όχι: πώς να ανεβάσετε τη διάθεσή σας τον χειμώνα

Η τακτική άσκηση, η έκθεση στο ηλιακό φως, ο ποιοτικός ύπνος και οι κοινωνικές επαφές είναι κλειδιά για την αντιμετώπιση της χειμερινής μελαγχολίας.

19/01/2026

Ειδήσεις Υγείας

Μελέτη: Τα social media ίσως δεν βλάπτουν την ψυχική υγεία των εφήβων

Η αυξημένη χρήση μέσων κοινωνικής δικτύωσης και βιντεοπαιχνιδιών δεν επιδεινώνει από μόνη της την ψυχική υγεία εφήβων, παρά τις ανησυχίες, δείχνει μελέτη.

16/01/2026

Φροντίδα Υγείας

Πώς η Ολυμπιακή ομάδα των ΗΠΑ θωρακίζει την ψυχική υγεία των αθλητών

Καθώς πλησιάζουν οι Χειμερινοί Ολυμπιακοί, η ομάδα των ΗΠΑ βοηθά τους αθλητές της να βάλουν πάνω από όλα την ψυχική υγεία αντί για τα μετάλλια.

13/01/2026

Lifestyle

TikTok: Τι είναι τα 365 κουμπιά; Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την πρώτη viral τάση του 2026

Τα «365 κουμπιά»« έχουν εκτοξευθεί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, έγινε viral meme και ουσιαστικά η πρώτη νέα φράση του 2026

12/01/2026

Tech News

Google και Character.AI διευθετούν αγωγές ΗΠΑ για αυτοκτονίες νέων

Οι συμβιβασμοί ανήκουν στους πρώτους σε μια σειρά αγωγών που κατηγορούν εταιρείες τεχνητής νοημοσύνης για αμέλεια που οδήγησε στον θάνατο εφήβων.

08/01/2026

Tech News

Υγεία: Tι ξεχώρισε στη μεγαλύτερη τεχνολογική έκθεση του κόσμου

H «κάψουλα ψυχικής υγείας», η «έξυπνη σερβιέτα» και οι μάσκες LED

07/01/2026

Ειδήσεις Υγείας

Αργείς συνεχώς; Είναι ένδειξη ΔΕΠ-Υ;

Η «χρονική τυφλότητα» είναι τεκμηριωμένο χαρακτηριστικό της ΔΕΠΥ, αλλά οι ειδικοί τονίζουν ότι δεν είναι αυτομάτως δικαιολογία και δεν έχουν όλοι όσοι αργούν ΔΕΠΥ.

02/01/2026

Ευ Ζην

Social media: Γιατί ήρθε η ώρα να περιορίσετε τον χρόνο των παιδιών στην οθόνη τα Χριστούγεννα

Η έντονη χρήση τηλεφώνων και τάμπλετ έχει συνδεθεί με άγχος, κατάθλιψη, ελλιπή προσοχή και ακόμη και παχυσαρκία

24/12/2025

Ευ Ζην

Γιόγκα γέλιου: Ο εκπληκτικός τρόπος για την ενίσχυση της καρδιάς και της ψυχικής υγείας

Από τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και τη μείωση της φλεγμονής μέχρι τη βελτίωση της υγείας της καρδιάς και την ανακούφιση από το στρες, το γέλιο έχει τη δύναμη να προκαλέσει μια σειρά από θετικά χημικά και σωματικά οφέλη.

23/12/2025

Ειδήσεις Υγείας

Νέα γενετική μελέτη: Οι ψυχικές διαταραχές μοιάζουν μεταξύ τους περισσότερο από όσο νομίζαμε

Τα ευρήματα αυτής της μελέτης θα μπορούσαν στο μέλλον να βελτιώσουν τον τρόπο διάγνωσης και θεραπείας των ψυχικών διαταραχών, ιδίως για όσους ζουν με περισσότερες από μία διαγνώσεις.

16/12/2025

Φροντίδα Υγείας

Θέλετε να κόψετε τα αντικαταθλιπτικά; Μελέτη προτείνει σταδιακή μείωση με ψυχοθεραπεία

Η σταδιακή μείωση της δόσης των αντικαταθλιπτικών, με συνέχιση της ψυχοθεραπείας, μπορεί να αποτρέψει την επανεμφάνιση των συμπτωμάτων, δείχνει νέα ολοκληρωμένη μελέτη

11/12/2025

Tech News

Εργαλείο AI για σημειώσεις μειώνει σημαντικά τη γραφειοκρατία των γιατρών

Οι κλινικοί γιατροί που χρησιμοποίησαν το εργαλείο είπαν ότι αισθάνονταν πιο παρόντες κατά τη διάρκεια των ραντεβού με τους ασθενείς.

09/12/2025

Ευ Ζην

Σκανδιναβοί: Ο ήλιος του χειμώνα τους μελαγχολεί - Οι τρόποι επιβίωσής τους

Ειδικοί μοιράζονται συμβουλές για όσους ζουν στις βόρειες χώρες ώστε να βρουν φως στους πιο σκοτεινούς μήνες του χρόνου, με σκανδιναβικό τρόπο.

08/12/2025

Ευ Ζην

Ευρωπαίοι εξουθενωμένοι. Μέσα στο παζλ της ψυχικής υγείας στην εργασία

Οι εταιρείες επενδύουν περισσότερο από ποτέ σε προγράμματα ευεξίας, ωστόσο η ψυχική υγεία των εργαζομένων φαίνεται να επιδεινώνεται διαρκώς.

08/12/2025

Ειδήσεις Υγείας

Τι είναι η «εποχική κατάθλιψη» και πώς να την αντιμετωπίσετε

Το περιορισμένο ηλιακό φως έχει σημαντικό αντίκτυπο στη διάθεση και μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή ενέργεια, αυξημένη κατανάλωση τροφής και αισθήματα θλίψης

05/12/2025

Ειδήσεις Υγείας

Μελέτη: Υποξείδιο του αζώτου ίσως ανακουφίζει γρήγορα βαριά κατάθλιψη

Η ερευνητική ομάδα ετοιμάζει τώρα την πρώτη δοκιμή του βρετανικού NHS, για να φανεί αν το υποξείδιο του αζώτου μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια και αποτελεσματικά ως θεραπεία στην πράξη.

01/12/2025