Η περίοδος γύρης αρχίζει νωρίτερα και διαρκεί περισσότερο στην Ευρώπη: οι αλλεργικοί δοκιμάζονται, αλλά μικρές συνήθειες βοηθούν.
Ο καλός καιρός αρχίζει να σταθεροποιείται και, με τις πιο μεγάλες μέρες και τις υψηλότερες θερμοκρασίες, η άνοιξη φέρνει μαζί της ένα λιγότερο ευπρόσδεκτο δώρο: τις αλλεργίες.
ΔΙΑΦΉΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΉΜΙΣΗ
Κάθε χρόνο, εκατομμύρια άνθρωποι αντικαθιστούν τα φτερνίσματα από τα χειμωνιάτικα κρυολογήματα με φτερνίσματα λόγω γύρης.
Με τον ερχομό της άνοιξης, τα δέντρα ξεκινούν την ετήσια απελευθέρωση γύρης, πρώτα η φουντουκιά και η σκλήθρα, στη συνέχεια η σημύδα, η μελιά και η βελανιδιά μέσα στην άνοιξη, πριν τα αγρωστώδη πάρουν τη σκυτάλη το καλοκαίρι.
Η αλλεργία στη γύρη προκαλείται όταν τα σωματίδια που αιωρούνται στον αέρα έρχονται σε επαφή με το αναπνευστικό σύστημα και τα μάτια. Τότε το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να αντιδράσει, απελευθερώνοντας ισταμίνη, η οποία μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή, να οδηγήσει σε διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και να προκαλέσει ρινική καταρροή, δακρύρροια και τσούξιμο στα μάτια.
Η έναρξη, η διάρκεια και η ένταση της περιόδου γύρης διαφέρουν κάθε χρόνο και εξαρτώνται από τις καιρικές συνθήκες και τους φυσιολογικούς κύκλους των φυτών.
«Τα δέντρα είναι φυσικοί οργανισμοί· στην πραγματικότητα ακολουθούν έναν κύκλο παραγωγής γύρης, με πιο “δυνατές” χρονιές που ακολουθούνται από μια πιο αδύναμη χρονιά, κατά την οποία ανακτούν ενέργεια», δήλωσε στο Euronews Health η Άστα Τιουάρι, επιστήμονας στη μονάδα μυκολογίας και αεροβιολογίας του βελγικού δημόσιου ινστιτούτου υγείας Sciensano.
Πρόσθεσε ότι η παραγωγή γύρης απαιτεί πολλή ενέργεια από τα δέντρα, γι’ αυτό οι χρονιές με ισχυρή παραγωγή ακολουθούνται πάντα από πιο αδύναμες.
Γίνονται οι εποχές της γύρης πιο έντονες;
Το ποσοστό των ανθρώπων στην Ευρώπη που πάσχουν από αλλεργία στη γύρη εκτιμάται στο 40%, γεγονός που την καθιστά ένα από τα συχνότερα αλλεργιογόνα στην περιοχή.
Σε αστικές περιοχές παρατηρούνται υψηλότερα ποσοστά, λόγω παραγόντων όπως η ρύπανση και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής.
«Βλέπουμε, αν εξετάσουμε τα αποτελέσματα της τελευταίας δεκαετίας, ότι οι περίοδοι γύρης γίνονται πιο μακρές, ξεκινούν λίγο νωρίτερα και η ένταση της γύρης αυξάνεται», ανέφερε η Τιουάρι.
Πρόσθεσε ότι αυτό πιθανότατα συνδέεται με την κλιματική αλλαγή, καθώς οι υψηλότερες θερμοκρασίες είναι ιδανικές για να ανθίσουν νωρίτερα τα δέντρα και τα φυτά, με αποτέλεσμα η περίοδος επικονίασης να ξεκινά νωρίτερα.
Μια μελέτη που παρακολούθησε δεδομένα γύρης από σταθμούς μέτρησης σε όλο το Βέλγιο, την Ολλανδία και το Λουξεμβούργο για περίοδο 30 έως 44 ετών διαπίστωσε ότι τα περισσότερα είδη δέντρων παρουσίασαν συνολική αύξηση στα ετήσια επίπεδα και στις μέγιστες τιμές γύρης, καθώς και πρωιμότερη έναρξη της περιόδου γύρης.
Η άνοδος της θερμοκρασίας και οι αυξημένες συγκεντρώσεις διοξειδίου του άνθρακα στην ατμόσφαιρα διεγείρουν την ανάπτυξη των φυτών και ενισχύουν την παραγωγή γύρης, παρατείνοντας τις περιόδους γύρης και αυξάνοντας τις συγκεντρώσεις της.
Όσο περισσότερο εκτίθεται κάποιος σε ένα αλλεργιογόνο, τόσο περισσότερο ευαισθητοποιείται σε αυτό· έτσι, όσο περισσότερα φυτά παράγουν περισσότερη γύρη για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα, τόσο θα αυξάνονται οι αλλεργίες που σχετίζονται με τη γύρη.
Ερευνητές του Πανεπιστημίου East Anglia στην Αγγλία διαπίστωσαν ότι ο αριθμός των ανθρώπων που θα υποφέρουν από αλλεργική ρινίτιδα λόγω της γύρης της αμβροσίας μπορεί να διπλασιαστεί μέχρι το 2050, από 33 σε 77 εκατομμύρια ανθρώπους.
Τι μπορείτε να κάνετε για να προστατευτείτε;
Η ρύπανση και η γύρη δημιουργούν έναν φαύλο κύκλο, με τη μία να τροφοδοτεί την άλλη και να αυξάνει την ευαισθησία των ανθρώπων.
Η ατμοσφαιρική ρύπανση, και ειδικότερα το διοξείδιο του αζώτου, το όζον και τα αιωρούμενα σωματίδια, έχει διαπιστωθεί ότι
μεταβάλλει χημικά τα μόρια της γύρης, κάνοντάς τα πιο αλλεργιογόνα και πιο επιθετικά.
Δεν είναι όλοι το ίδιο ευαίσθητοι στη γύρη, σημείωσε η Τιουάρι. Ακόμη και χαμηλές συγκεντρώσεις γύρης στον αέρα μπορούν ήδη να προκαλέσουν συμπτώματα αλλεργίας σε άτομα με μεγάλη ευαισθησία.
Σύμφωνα με το Ευρωπαϊκό Παρατηρητήριο για το Κλίμα και την Υγεία, οι αλλεργικές αντιδράσεις στη γύρη μπορεί να επηρεάζουν τον ύπνο, να πλήττουν την ψυχική ευεξία και να μειώνουν την ποιότητα ζωής, οδηγώντας σε απώλεια παραγωγικότητας ή χαμηλότερη σχολική επίδοση για τα παιδιά.
Ωστόσο, υπάρχουν βήματα που μπορούν να ακολουθήσουν οι πολίτες για να περιορίσουν την έκθεση κατά τις ημέρες με υψηλά επίπεδα γύρης.
Ένα απλό μέτρο είναι να παραμένουν κλειστά τα παράθυρα στο σπίτι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για αερισμό, είναι προτιμότερο να ανοίγονται νωρίς το πρωί ή το βράδυ, όταν οι συγκεντρώσεις γύρης στον αέρα είναι χαμηλότερες.
Ένα ντους με την επιστροφή στο σπίτι και η αλλαγή ρούχων μπορούν επίσης να μειώσουν την ποσότητα γύρης που εισέρχεται στο σπίτι και, όπου είναι δυνατόν, είναι προτιμότερο τα ρούχα να στεγνώνουν μέσα στο σπίτι.
Όταν βγαίνετε έξω, τα γυαλιά ηλίου μπορούν να βοηθήσουν ώστε να αποφευχθεί η είσοδος σωματιδίων στα μάτια. Τα αλλεργιογόνα προσκολλώνται στην επιφάνεια των φακών των επαναχρησιμοποιούμενων φακών επαφής, επομένως οι ημερήσιοι φακοί ή τα γυαλιά είναι καλύτερες επιλογές.
Η Τιουάρι ανέφερε επίσης ότι οι παράκτιες περιοχές μπορεί να είναι ευεργετικές για τα άτομα με αλλεργίες, καθώς το θαλάσσιο αεράκι και η μικρότερη βλάστηση μειώνουν την ποσότητα γύρης στον αέρα.