Η πρωτόγνωρη κατάσταση που βιώνουν εκατομμυρία πολίτες προκαλεί ψυχολογική πίεση
ΔΙΑΦΉΜΙΣΗΗ ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων στον πλανήτη έχει αλλάξει δραματικά εξαιτίας του COVID-19.
Είναι αναγκασμένοι να παραμένουν στο σπίτι τους, είτε επειδή οι αρχές των χωρών τους το αποφάσισαν για να αποτραπεί η εξάπλωση του κορονοϊού, είτε επειδή φοβούνται.
Όλοι ανησυχούν και νιώθουν πιεσμένοι.
Η ψυχολογική πίεση είναι σοβαρή τόσο για όσους μένουν μόνοι.
Όμως οι ειδικοί εξηγούν ότι προβλήματα αντιμετωπίζουν κι εκείνοι που ζουν με την οικογένειά τους.
«Ένα πρόβλημα είναι ότι δεν μπορούν να οργανώσουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους, επειδή είναι συνεχώς μαζί με άλλους. Έτσι γίνονται ολοένα και περισσότερο κακοί», εξηγεί η ψυχολόγος Βέρα Σαρόντι, από την Ουγγαρία.
Οι ειδικοί εκτιμούν ότι η χρηση του διαδικτύου μπορεί να λειτουργήσει βοηθητικά. Μπορεί να είναι διέξοδος για ενημέρωση και ψυχαγωγία.
Για τα μοναχικά άτομα και τις οικογένειες, τα μέλη των οποίων μένουν σε διαφορετικά σπίτια, είναι και ένα μέσο επικοινωνίας.
Η ειλικρίνια για την κατάσταση που επικρατεί είναι ένα βήμα για τη βελτίωση της επικοινωνίας μέσα στο σπίτι.
«Κατανοώ ότι αυτό που με ενοχλεί δεν είναι ότι ο ή η συντροφός μου κάνει αυτό που έκανε και την περασμένη εβδομάδα. Αυτό που πραγματικά με ενοχλεί είναι ο εκνευρισμός μου για τον κορονοϊό. Έχω εκνευρισμό επειδή φοβάμαι πως θα χάσω τη δουλειά μου. Είμαι εκνευρισμένος επειδή φοβάμαι για τα παιδιά μου χάνουν το σχολείο τους και δεν ξέρω πώς θα τα πάνε όταν γυρίσουν σε αυτό», σημειώνει η ψυχολόγος.
Όσοι μένουν σε μικρά διαμερίσματα μπορεί να νιώσουν εγκλωβισμένοι.
Ωστόσο υπάρχουν κι εκείνοι που προσπαθούν να δουν τα θετικά στοιχεία αυτής της πρωτοφανούς κατάστασης.
«Μένω σε ένα διαμέρισμα με τη σύζυγό μου και περνάμε χρόνο μαζί. Από αυτή την οπτική η εξέλιξη αυτή είναι θετική για εμάς. Μπορούμε να φάμε φαγητό μαζί κάθε μέρα και όχι μόνο το Σαββατοκύριακο. Εάν έχουμε μια ερώτηση, μπορούμε απλώς να ρωτήσουμε απευθείας ο ένας τον άλλον», λέει στο euronews ο ελεύθερος επαγγελματίας Αντάμ Ντομόκος.
Στην Ουγγαρία καταβάλλεται προσπάθεια να στηριχθούν όσοι νιώθουν πιεσμένοι ψυχολογικά.
Πάνω από 200 ψυχίατροι και ψυχολόγοι παρέχουν δωρεάν βοήθειαν σε όσους πλήττονται από τις συνέπειες της κρίσης.