Τα «καμπανιάκια» του εθισμού στα social media και τα ηλεκτρονικά παιχνίδια -Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί
ΔΙΑΦΉΜΙΣΗΤα τελευταία 25 χρόνια τους ειδικούς ψυχικής υγείας απασχολεί μία νέα μορφή εθισμού: πρόκειται για τον εθισμό που αναπτύσσουν πολλοί χρήστες- και κυρίως ανήλικοι- στο διαδίκτυο, στις εφαρμογές και στα μέσα δικτύωσης που προσφέρει.
Το πρόβλημα εντοπίζεται και στην Ελλάδα, κυρίως μετά την περίοδο της πανδημίας του κορονοϊού.
Στην ειδική μονάδα εφηβικής υγείας του νοσοκομείου Παίδων Αγλαΐας Κυριακού, τα τελευταία 18 χρόνια, 2.000 ανήλικοι έχουν διαγνωσθεί με προβλήματα εθισμού στις οθόνες.
«O γονιός καταφεύγει σε μία τέτοια μονάδα όταν βλέπει συνήθειες του παιδιού οι οποίες δεν είναι δεν είναι φυσιολογικές, για παράδειγμα να είναι κλεισμένο στο δωμάτιο του, να είναι απεριποίητο, να μη θέλει να βγει έξω από το σπίτι για να παίξει με φίλους του, να μη διαβάζει και να είναι κολλημένο πάνω στην οθόνη ενός ηλεκτρονικού υπολογιστή ή στο κινητό» εξηγεί ο Εμμανουήλ Παπασάββας, διοικητής στα νοσοκομεία Παίδων "Η Αγία Σοφία" και "Π. & Α. Κυριακού.
«Βέβαια η τεχνολογία είναι μέρος της ζωής μας και μέρος της καθημερινότητάς μας. Αυτό το οποίο χρειάζεται όμως είναι να υπάρχει ορθή χρήση του διαδικτύου για τα παιδιά, ανάλογα με την ηλικία στην οποία βρίσκονται. Όσο πιο σύντομα οι γονείς καταλάβουν ότι το παιδί τους μπορεί να έχει εθιστεί στο διαδίκτυο, θα πρέπει άμεσα να ζητήσουν τη βοήθεια ενός ειδικού.»
Μετά την πανδημία, το ποσοστό των διαγνώσεων αυξήθηκε κατά 40%.
Ο εθισμός στις οθόνες μπορεί να αναπτυχθεί σε διαφορετικές μορφές: εθισμός στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, σε πλατφόρμες και -όπως διαπιστώθηκε τελευταία- διαταραχή ηλεκτρονικού παιχνιδιού (gaming disorder), μία επικίνδυνη μορφή εξάρτησης που μπορεί να οδηγήσει μελλοντικά και σε άλλες εξαρτήσεις.
«Όταν βλέπουμε ότι αυξάνεται ο χρόνος χρήσης, ότι υπάρχουν συνέπειες στην σχολική επίδοση, συγκρούσεις μέσα στην οικογένεια, συνέπειες στην κοινωνικοποίηση των παιδιών, οι γονείς πρέπει να απευθυνθούν σε ειδικό ψυχικής υγείας» τονίζει ο Κωνσταντίνος Σιώμος, ψυχίατρος παιδιών & εφήβων και πρόεδρος Εταιρείας Μελέτης Εθισμού στο Διαδίκτυο.
«Η ηλεκτρονική ψυχαγωγία πρέπει να αποτελεί ένα μικρό μέρος της συνολικής ψυχαγωγίας του παιδιού. Το παιδί πρέπει να λαμβάνει ικανοποίηση και με άλλους τρόπους: με τον αθλητισμό, τις καλλιτεχνικές δραστηριότητες, πράγματα που δίνουν ικανοποίηση και ολοκλήρώνουν την προσωπικότητα του παιδιού. Έτσι τα παιδιά είναι προστατευμένα από την εξάρτηση.»
Όπως επεσήμαναν οι ειδικοί επιστήμονες στις τοποθετήσεις που έκαναν στο συνέδριο «ΜΗΝ ΚΟΛΛΑΣ» που διοργάνωσε ο Όμιλος ΑΝΤΕΝΝΑ και η Tsomokos Communications, ο ρόλος της οικογένειας είναι καθοριστικός στη θωράκιση των παιδιών.
Τόσο το στερητικό οικογενειακό περιβάλλον, όσο και το υπερπροστατευτικό είναι εξίσου επίφοβα για την δημιουργία των συνθηκών που θα οδηγήσουν τα παιδιά σε κάποιου τύπου εθισμό.
«Όλοι οι γονείς κάνουμε λάθη» επισημαίνει η Ασημίνα Χιώνη, κλινική ψυχολογος – ψυχοθεραπεύτρια. «Πρέπει να παρατηρούμε τις μικρές αλλαγές των παιδιών μας, αλλά να μη γινόμαστε παρεμβατικοί. Δεν πρέπει να ψάχνουμε το κινητό, τα πράγματα, τον προσωπικό χώρο των παιδιών. Πρέπει να υπάρχουν όρια και το παιδί να ξέρει ότι μπορεί να απευθυνθεί στο γονιό για οτιδήποτε».
Οι οικογένειες μπορούν να ζητήσουν στήριξη τόσο στην ειδική μονάδα εφηβικής υγείας που φιλοξενείται στο νοσοκομείο Παίδων Αγλαΐας Κυριακού, αλλά και στην ειδική τηλεφωνική γραμμή που αναπτύχθηκε για το σκοπό αυτό- 8001180015- από το Ελληνικό Κέντρο Ασφαλούς Διαδικτύου με ειδική ομάδα επιστημόνων που δίνουν συμβουλές και κατευθύνσεις για την αντιμετώπιση του εθισμού στις οθόνες.