Κερδίζει έδαφος η πρωτοβουλία τα πρωϊνά μαθήματα να ξεκινούν λίγο αργότερο, με στόχο την ευημερία των μαθητών
ΔΙΑΦΉΜΙΣΗΣχολεία στη Δανία δοκιμάζουν να ξεκινούν τα πρωϊνά μαθήματα λίγο αργότερα, για πιο αποτελεσματική μάθηση και πιο χαρούμενους μαθητές.
«Όλα ξεκίνησαν όταν διάβασα το βιβλίο του Chris MacDonald "Non-Negotiable", που μιλά για την ευημερία των νέων σε σχέση με τον ύπνο. Και μετά σκέφτηκα, "Στα σχολεία της Δανίας, ξεκινάμε πάντα στις 8 η ώρα. Γιατί το κάνουμε αυτό;"» λέει η Τίνα Άγκερζολμ Κρίστιανσεν, διευθύντρια του ιδιωτικού σχολείου Th. Langs Skole
Οι ειδικοί λένε ότι οι έφηβοι έχουν διαφορετικό κιρκάδιο ρυθμό από τους ενήλικες.
«Όταν ξυπνάμε, απελευθερώνουμε κορτιζόλη, πριν ξυπνήσουμε. Είναι μια ορμόνη του στρες για να μας ξυπνήσει και να μας κάνει έτοιμους για την ημέρα, και αυτή η απελευθέρωση συμβαίνει αργότερα στους εφήβους», σημειώνει η ερευνήτρια Κάθριν Βίμελμαν.
Σύμφωνα με τις υγειονομικές αρχές της Δανίας, οι έφηβοι πρέπει να κοιμούνται 8 έως 10 ώρες την ημέρα. Αλλά σχεδόν το 60% των 15χρονων κοιμούνται λιγότερο.
«Ξαπλώνεις, γυρνάς και στρίβεις για πολλή ώρα, ίσως μια ή δύο ώρες, και δεν μπορείς να αποκοιμηθείς. Αλλά όταν πάμε μια ώρα αργότερα, νομίζω επίσης ότι κοιμόμαστε καλύτερα και κοιμόμαστε πιο γρήγορα», λέει ο 15χρονος μαθητής Ράσμους.
Η πρωτοβουλία εξαπλώθηκε γρήγορα τα τελευταία δύο χρόνια.
Σήμερα, περίπου 20 σχολεία σε όλη τη Δανία αφήνουν τους μαθητές να απολαύσουν λίγο περισσότερο ύπνο.
«Η ευημερία των παιδιών είναι πολύ καλή και η ενέργεια στην τάξη για το πρώτο μάθημα τώρα είναι πολύ καλύτερη από ό,τι πριν. Υπάρχει πολύ περισσότερη ενέργεια από τους μαθητές», αναφέρει ο Κένετ Χάλγκρεν, διευθυντής του σχολείου Taastrup Realskole.
«Μου αρέσει πολύ η ώρα έναρξης του νέου σχολείου. Γιατί μπορείς να κοιμηθείς περισσότερο, και τώρα είμαι πιο συγκεντρωμένη στο σχολείο και μπορώ να μάθω περισσότερα», προσθέτει η 13χρονη μαθήτρια Λίνα.
Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι τα σχολεία πρέπει να τελειώνουν αργότερα, αλλά να διασφαλίζουν τον ελεύθερο χρόνο των μαθητών.
«Βλέπουμε πραγματικά ότι πολλά σχολεία το κάνουν αυτό να συμβεί. Βρίσκουν τις ώρες. Αλλάζουν λίγο το πρόγραμμα», λέει η Έβα Μόλιν, υπεύθυνη του έργου «Later Meeting Time»
Οι ειδικοί λένε ότι η πρωτοβουλία είναι πολλά υποσχόμενη, αλλά προειδοποιούν ότι υπάρχουν ορισμένες επιφυλάξεις.
«Η ανησυχία μου είναι ότι συνέβησαν πολλά με την τεχνολογία, την τεχνολογική ανάπτυξη και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Και στην πραγματικότητα δεν ξέρουμε αν τα αποτελέσματα θα διαρκέσουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα», σημειώνει η ερευνήτρια Κάθριν Βίμελμαν.
«Περίπου επτά δήμοι στη Δανία συμμετέχουν επί του παρόντος σε ενεργές συζητήσεις για να στηρίξουν τα σχολεία ώστε να ξεκινούν αργότερα. Ωστόσο, συνεχίζεται ο διάλογος για το αν θα εφαρμοστούν αλλαγές που βασίζονται σε υπάρχοντα επιστημονικά στοιχεία και και αν θα υποστηρικτούν νέα πειράματα που θα μπορούσαν να παρέχουν περαιτέρω πληροφορίες», μεταδίδει η ανταποκρίτρια του euronews στην Κοπεγχάγη Ρόζλιν Μιν.