Η παραμονή των Χριστουγέννων μπορεί επίσης να αποτελέσει πηγή έντασης και μικροδιαπληκτισμών. Στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι, είναι εύκολο να έχουμε συγκρούσεις που φαίνονται ασήμαντες στην καθημερινή ζωή.
Για πολλούς ανθρώπους, η παραμονή των Χριστουγέννων είναι μια μαγική στιγμή γεμάτη ζεστασιά και εορταστική ατμόσφαιρα. Δυστυχώς, για ορισμένες οικογένειες μπορεί επίσης να αποτελέσει πηγή άγχους και μικροδιαφορών. Οι ψυχολόγοι τονίζουν ότι η εορταστική περίοδος, ενώ είναι γεμάτη από τη χαρά των οικογενειακών συγκεντρώσεων, φέρνει μαζί της και αυξημένο κίνδυνο εντάσεων και συγκρούσεων.
"Τα Χριστούγεννα έχουν κάτι το παράδοξο. Από τη μία πλευρά, είναι μια περίοδος ζεστασιάς και εγγύτητας, ενώ από την άλλη είναι μια περίοδος κατά την οποία αυξάνεται ο κίνδυνος οικογενειακών εντάσεων", γράφουν σε δελτίο Τύπου ψυχολόγοι από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Σιλεσίας.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι σημερινές οικογενειακές συγκεντρώσεις διαφέρουν σημαντικά από εκείνες που γίνονταν πριν από χρόνια - βλέπουμε ο ένας τον άλλον λιγότερο συχνά, ζούμε διαφορετικές ζωές και έχουμε διαφορετικές εμπειρίες και απόψεις. "Όταν εκπρόσωποι πολλών γενεών συγκεντρώνονται στο τραπέζι της παραμονής των Χριστουγέννων, οι εντάσεις προκύπτουν πολύ εύκολα". - σημείωσαν.
Οι ψυχολόγοι επισημαίνουν επίσης ότι τα Χριστούγεννα, οι άνθρωποι συχνά επιστρέφουν σε οικείους οικογενειακούς ρόλους. "Παρόλο που είμαστε ενήλικες και ανεξάρτητοι στην καθημερινή ζωή, στο γεύμα της παραμονής των Χριστουγέννων πέφτουμε αυτόματα σε παλιά μοτίβα - η μεγαλύτερη κόρη, ο μικρότερος αδελφός, το άτομο που πάντα οργανώνει τα πάντα". - πρόσθεσαν.
Οι 5 πιο συνηθισμένοι λόγοι για τους καβγάδες στο τραπέζι της παραμονής των Χριστουγέννων
- Δώρα και διαφορές στις προσδοκίες - Τα δώρα πρέπει να είναι διασκεδαστικά, αλλά μερικές φορές οι διαφορές στις προσδοκίες σχετικά με το τι θα ήθελε κάποιος να λάβει, πόσα θα ξοδέψει για ένα δώρο ή πώς θα το τυλίξει μπορεί να οδηγήσουν σε μικροδιαφωνίες.
- Παλιές συγκρούσεις και οικογενειακές μνησικακίες - Τα Χριστούγεννα φέρνουν συχνά στην επιφάνεια παλιές συγκρούσεις. Τα άλυτα ζητήματα από το παρελθόν μπορεί να κάνουν και πάλι την εμφάνισή τους.
- Ποικιλία παραδόσεων και εθίμων - Κάθε οικογένεια έχει τις δικές της παραδόσεις που συνδέονται με την παραμονή των Χριστουγέννων. Διαφορετικοί τρόποι προετοιμασίας του φαγητού, διακόσμησης του τραπεζιού ή οργάνωσης της βραδιάς μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν μικροδιαφωνίες.
- Καταμερισμός ευθυνών στην κουζίνα - Η προετοιμασία του δείπνου της παραμονής των Χριστουγέννων απαιτεί μεγάλη προσπάθεια. Όταν ένα άτομο αισθάνεται ότι αναλαμβάνει τις περισσότερες ευθύνες, είναι εύκολο να προκύψουν εκνευρισμός και νευρικές παρατηρήσεις.
- Αμφιλεγόμενα θέματα συζήτησης - Το να περνάτε πολύ χρόνο μαζί καλλιεργεί ευαίσθητα θέματα - όπως η πολιτική, τα οικονομικά ή η ανατροφή των παιδιών - που μερικές φορές καταλήγουν σε διαφωνίες.
Πώς μπορούμε να αποφύγουμε τις διαφωνίες και να επιλύσουμε τις διαφορές;
Όπως τόνισε η ψυχολόγος Ludmila Krawczyk σε συνέντευξή της στο Euronews , είναι σημαντικό να είμαστε "εδώ και τώρα" τα Χριστούγεννα, να μην έχουμε προσδοκίες τόσο για τα δώρα όσο και για τη συμπεριφορά των ίδιων των μελών της οικογένειας.
"Η θετική στάση και το άνοιγμα στο να δίνεις και να παίρνεις μέσα από το πρίσμα του άλλου προσώπου είναι το κλειδί". - επισήμανε ο ειδικός. "Πολλοί νέοι αποφεύγουν να βρεθούν στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι με την οικογένειά τους εξαιτίας δύσκολων ερωτημάτων, τα οποία συχνά δεν σχετίζονται με τα Χριστούγεννα. Αξίζει λοιπόν να αφήσουμε κάποια ζητήματα να ξεχαστούν" - Πρόσθεσε η ίδια.
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι σε τέτοιες καταστάσεις δεν είναι απαραίτητο να απαντά κανείς σε κάθε ερώτηση. Μια ευγενική, σύντομη απάντηση, όπως "προτιμώ να μην μιλήσω γι' αυτό σήμερα", είναι αρκετή. Το να θέτει κανείς τα δικά του όρια δεν σημαίνει να αποστασιοποιείται, αλλά να φροντίζει για την ψυχική του άνεση.
Σε όλα αυτά, είναι πολύ σημαντικό να μην ξεχνάμε τον συμβολισμό των Χριστουγέννων. "Εξάλλου, η γκοφρέτα είναι σύμβολο ενότητας και συγχώρεσης και αν υπάρχει ήδη μια διαφωνία, αξίζει να συμφιλιωθεί στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι και να μην την αφήσουμε για αργότερα. Είναι μια καλή στιγμή για να βρούμε χώρο για συγχώρεση και να μην μπούμε στο νέο έτος με συγκρούσεις". - κατέληξε η Ludmila Krawczyk.