Η γύρη είναι απαραίτητη για την ανθρώπινη ζωή, αλλά αυτό δεν κάνει την εποχή των αλλεργιών πιο υποφερτή. Αυτό πρέπει να έχετε στον κήπο σας αν έχετε αλλεργική ρινίτιδα.
ΔΙΑΦΉΜΙΣΗ
Για πολλούς, η επιστροφή του ανοιξιάτικου κήπου φέρνει μαζί της ένα αίσθημα φτερνίσματος, φαγούρας και μπουκώματος που εμφανίζεται τη στιγμή που ένα ζεστό αεράκι αναδεύει αόρατα προβλήματα.
Αυτές οι αλλεργίες συχνά έχουν την παλιομοδίτικη ονομασία αλλεργική ρινίτιδαμε τη γύρη να προκαλεί δυστυχία σε πολλούς ανθρώπους.
Και όχι οποιαδήποτε γύρη, αλλά το σχεδόν ασήκωτο είδος που ανεβαίνει στη μύτη μας και ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Τα δέντρα, τα ζιζάνια, τα χόρτα, ακόμη και μερικά από τα αγαπημένα μας λουλούδια είναι ένοχα.
Αλλά η γύρη δεν είναι μόνο κακή. Είναι απαραίτητη για την αναπαραγωγή των φυτών, την επιβίωση των εντόμων και ολόκληρου του τροφικού πλέγματος.
Εμείς οι άνθρωποι δεν θα μπορούσαμε να επιβιώσουμε χωρίς αυτήν, οπότε δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αποφεύγουμε τα φυτά με υψηλή περιεκτικότητα σε γύρη κατά γενικό κανόνα.
Ωστόσο, αν είστε αλλεργικός και έπρεπε να παραιτηθείτε από τη φύτευση κήπου για λόγους υγείας, τα φυτά που απελευθερώνουν τη λιγότερη γύρη μπορεί να σας επιτρέψουν να μυρίσετε τα λουλούδια.
Φυτά που προκαλούν συμπτώματα αλλεργικής ρινίτιδας
Τα φυτά που προκαλούν αλλεργία είναι εκείνα που βασίζονται στον άνεμο και όχι στις μέλισσες ή τις πεταλούδες για να διασπείρουν τη γύρη τους.
Τα δέντρα που είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν συμπτώματα περιλαμβάνουν τη σημύδα (Betula), την καταβόθρα (Catalba), το κυπαρίσσι (Cupressus), την φτελιά (Ulmus), το κιχώριο/πεκάν (Carya), τη βελανιδιά (Quercus), τον πλάτανο (Platanus) και την καρυδιά (Juglans), σύμφωνα με την Κλίμακα Φυτικών Αλλεργιών Ogren (OPALS), που δημιουργήθηκε από τον κηπουρό Thomas Ogren και δημοσιεύτηκε στο βιβλίο του "The Allergy-Fighting Garden" (Ο κήπος που καταπολεμά τις αλλεργίες) το 2020.
Αν ζείτε σε θερμότερες ορεινές περιοχές, οι φοίνικες μπορούν επίσης να προκαλέσουν έξαρση των αλλεργιών - αλλά μόνο τα αρσενικά. Στην πραγματικότητα, τα θηλυκά δέντρα δεν παράγουν καθόλου γύρη, οπότε αναζητήστε τα όταν είναι δυνατόν.
Τα χόρτα μπορούν επίσης να ερεθίσουν τα μάτια και τα ιγμόρεια. Η κλίμακα κατατάσσει τα χόρτα Βερμούδα (εκτός από τις στείρες αρσενικές ποικιλίες), Τζόνσον, κοινό λιβάδι, οπωρώνα, γλυκό βερνικόχορτο και τιμόχορτο μεταξύ των υψηλότερων για αλλεργιογόνα.
Τα ζιζάνια όπως η αλευρώδης, η σγουρή αγκινάρα, τα τεταρτημόρια του αρνιού, το γουρουνόχορτο, το πλατάνι, το λυγαριά των προβάτων και το σαγρέ είναι επίσης μεγάλοι παραγωγοί γύρης, διαπίστωσε ο Ogren.
Φυτά που είναι καλύτερα για τους πάσχοντες από αλλεργική ρινίτιδα
Από την άλλη πλευρά, τα φυτά με "διπλά" άνθη ή βαρύτερη γύρη που δεν ταξιδεύει μακριά είναι λιγότερο πιθανό να απελευθερώσουν πολλή γύρη.
Μεταξύ των δέντρων, το βερίκοκο (Prunus armeniaca), η συκιά (Ficus), το έλατο (Abies), η καρποφόρος αχλαδιά (Pyrus), η καρποφόρος δαμασκηνιά (Prunus domestica, Prunus insititia), η κοκκινόχορτο (Cerus), η σέρβις (Amelanchier laevis), η θηλυκή τέφρα (Fraxinus), η θηλυκή πυξάρι (Acer negundo), η θηλυκή βαμβακιά/πλάτανος (Populus), ο θηλυκός σφένδαμος (Acer), ο θηλυκός φοίνικας (Arecaceae) και η θηλυκή ιτιά (Salix) είναι ευκολότερα για το αναπνευστικό σύστημα.
Το St Augustine (το οποίο είναι καταλληλότερο για τροπικά κλίματα, αλλά αναπτύσσεται καλά στις μεσογειακές περιοχές) και τα στείρα αρσενικά Βερμούδα είναι ασφαλέστερα στοιχήματα στον τομέα του γρασιδιού.
Όσον αφορά στα λουλούδια, έχετε επιλογές: η μπιγκόνια, η θηλυκή κληματίδα, η κολομπίνα, ο κρόκος, ο νάρκισσος, το δελφίνι, ο ιβίσκος, η ιμπατιένσια, η ίριδα, το πουλί του παραδείσου, η πανσέ, η πετούνια, ο φλοξ, η παπαρούνα, το σπαθόχορτο, η τουλίπα, η βερμπένα και η ζίννια είναι φίλοι.
Τα τριαντάφυλλα επίσης - ειδικά οι ποικιλίες με σφιχτά, πυκνά πέταλα, οι οποίες αποβάλλουν ακόμη λιγότερη γύρη από εκείνες με απλά ή ημίδιπλα άνθη. Οι αλλεργίες στα τριαντάφυλλα σχετίζονται συχνότερα με το άρωμα παρά με τη γύρη, σύμφωνα με τον Ogren.
Και αν υποφέρετε από εποχιακές αλλεργίες, το να κρατάτε τα παράθυρα κλειστά και να βάζετε κάποιον άλλο να κουρεύει το γκαζόν θα σας βοηθήσει επίσης να καταπνίξετε τα συμπτώματά σας εν τη γενέσει τους.