Χρειάζεστε επανεκκίνηση; Ευρωπαϊκοί προορισμοί προσφέρουν ιδανική ξεκούραση και χαλάρωση: ιαματικές πηγές, δάση και μεσογειακός ήλιος.
Φανταστείτε μια απόδραση: ξεκούραση, χαλάρωση, αναζωογόνηση και θεραπείες που τόσο έχετε ανάγκη, με φόντο γαλήνιο τοπίο και χωρίς τους ήχους από επείγουσες ειδοποιήσεις. Εγώ δηλώνω ήδη μέσα…
ΔΙΑΦΉΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΉΜΙΣΗ
Το Χόλιγουντ αποτύπωσε ακριβώς αυτό το συναίσθημα στην ταινία «Spa Weekend», μια νέα κωμωδία που βγήκε στις αίθουσες στις αρχές Αυγούστου.
Η ταινία παρακολουθεί τις κακοτυχίες τεσσάρων φίλων από τα παιδικά τους χρόνια, που συνειδητοποιούν ότι ανάμεσα σε καριέρες και καθημερινές υποχρεώσεις έπαψαν να φροντίζουν τον εαυτό τους και ο ένας τον άλλον. Όταν η εξουθένωση φτάνει στο απροχώρητο, αποφασίζουν όλοι μαζί να πάνε – σωστά το μαντέψατε – σε ένα σαββατοκύριακο σπα.
Και η τάση δεν περιορίζεται πια στη μεγάλη οθόνη: σύμφωνα με την εταιρεία πολυτελών ταξιδιών Virtuoso (πηγή στα Αγγλικά), οι κρατήσεις για προγράμματα ευεξίας έχουν αυξηθεί κατά 28% σε ετήσια βάση.
Προσωπικά δεν χρειάζομαι την παραμικρή πειθώ για να ενδώσω σε θεραπείες σπα· αν όμως εσείς θέλετε λίγη ώθηση, αυτές είναι οι ιδανικοί ευρωπαϊκοί προορισμοί όπου η αναζωογόνηση χωρά εύκολα στο ταξιδιωτικό σας πρόγραμμα.
Περιοδεία στα σπα της Ευρώπης
Αν δεν ξέρετε πού να πάτε για το σαββατοκύριακο σπα, είστε τυχεροί: υπάρχει ακόμη και χάρτης των τόπων Παγκόσμιας Κληρονομιάς της UNESCO για να σας βοηθήσει να διαλέξετε.
Η ήπειρος φιλοξενεί 11 πόλεις σε επτά χώρες, τις οποίες η UNESCO έχει εντάξει στις «Great Spa Towns of Europe (πηγή στα Αγγλικά)».
Σύμφωνα με τον ΟΗΕ, καθεμία από αυτές τις πόλεις έχει διαμορφώσει τη δική της «αρχιτεκτονική σπα», πρωτοπορώντας σε ένα είδος αστικού σχεδιασμού που επικεντρώνεται τόσο στην ιατρική περίθαλψη όσο και στον σύγχρονο τουρισμό υγείας και ευεξίας.
Ανάμεσα σε εκατοντάδες λουτροπόλεις σε όλη την Ευρώπη, αυτές οι λίγες επιλέχθηκαν για την «εξέχουσα οικουμενική τους αξία» και είναι οι εξής:
- Baden bei Wien, Αυστρία
- Spa, Βέλγιο
- Františkovy Lázně, Τσεχία
- Karlovy Vary, Τσεχία
- Mariánské Lázně, Τσεχία
- Vichy, Γαλλία
- Bad Ems, Γερμανία
- Baden-Baden, Γερμανία
- Bad Kissingen, Γερμανία
- Montecatini Terme, Ιταλία
- City of Bath, Ηνωμένο Βασίλειο
Τα κορυφαία ξενοδοχεία και θέρετρα σπα στην Ευρώπη
Αν και οι 11 παραπάνω πόλεις είναι αναγνωρισμένες από την UNESCO και συχνά γεμάτες χώρους ευεξίας, η Ευρώπη διαθέτει αναρίθμητα σπα σε όλη την επικράτειά της· αυτά είναι μερικά από τα καλύτερα.
Finn Lough, Βόρεια Ιρλανδία
Αυτό το αυτοχαρακτηριζόμενο «πολυτελές καταφύγιο» είναι κρυμμένο σε αρχαίο ιρλανδικό δάσος, στην άκρη του συστήματος λιμνών Lough Erne. Η εμπειρία σπα είναι δομημένη γύρω από την επανασύνδεση με τη φύση και περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, λουτρό στο Shoreline Spa, που βρίσκεται στις όχθες του Lough Erne, ή συνεδρίες σάουνας με πανοραμική θέα στη λίμνη.
Lefay Resort & Spa Lago di Garda, Ιταλία
Αυτό το κατάλυμα στην Γκαρνιάνο της Ιταλίας προσφέρει έναν «ναό ευεξίας» που εκτείνεται σε 4.300 τετραγωνικά μέτρα. Υπόσχεται μια σύζευξη Ανατολής και Δύσης, με θεραπείες που ξεκινούν από θαλασσοθεραπεία – συμπεριλαμβανομένου καθαρισμού προσώπου με φύκια – μέχρι δυτικού τύπου μασάζ για ανακούφιση της έντασης, αλλά και ανατολικές τεχνικές και τελετουργίες, όπως το κινεζικό Gua Sha ή το θιβετιανό ζεστό σφουγγάρισμα και βεντούζες.
AMARA, Λεμεσός, Κύπρος
Το πεντάστερο ξενοδοχείο AMARA στη Λεμεσό βρίσκεται στη νότια ακτή της Κύπρου. Το σπα του φιλοξενεί τριήμερα και πενθήμερα προγράμματα ευεξίας γύρω από την infinity πισίνα με θαλασσινό νερό, που είναι αποκλειστικά για ενήλικες. Μακριά από το νερό, το σπα προσφέρει επίσης μια σειρά θεραπειών που αναδεικνύουν τοπικά συστατικά, όπως βιολογικό ελαιόλαδο και εσπεριδοειδή, ενώ υπάρχουν αναρίθμητα τελετουργικά, θεραπευτικά μασάζ και περιποιήσεις προσώπου.
ZEM Wellness Clinic Altea, Αλικάντε, Ισπανία
Για ταξιδιώτες που θέλουν να ανεβάσουν επίπεδο το κομμάτι της ευεξίας στο ταξίδι τους, η ZEM Wellness Clinic Altea στο Αλικάντε διαθέτει έναν εκτεταμένο χώρο ευεξίας και σπα 4.000 τετραγωνικών μέτρων. Οι επισκέπτες μπορούν να επιλέξουν από Signature θεραπείες που δίνουν έμφαση στη μεσογειακή παράδοση της ευεξίας, μέχρι τεχνολογικά υποβοηθούμενες θεραπείες που ενισχύουν τον μεταβολισμό και προάγουν τη σωματική αποκατάσταση, καθώς και υδάτιες και χειρωνακτικές θεραπείες και περιποιήσεις προσώπου.
Άλλοι προορισμοί για ένα σαββατοκύριακο σπα
Βέλιγκραντ, Βουλγαρία
Με περισσότερες από 700 ιαματικές πηγές, γνωστές για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες, η Βουλγαρία καταγράφει αυξανόμενο ενδιαφέρον από τουρίστες που αναζητούν προτάσεις σπα, με τη ζήτηση να έχει αυξηθεί κατά 15%, σύμφωνα με την Ίρενα Γκεοργκίεβα, υφυπουργό Τουρισμού της χώρας.
Αν στόχος σας είναι να βυθιστείτε πλήρως στην ξεκούραση και τη χαλάρωση, ο οργανισμός Bulgaria Travel περιγράφει το Βέλιγκραντ ως την «πρωτεύουσα των σπα στα Βαλκάνια». Βρίσκεται 130 χιλιόμετρα από την πρωτεύουσα Σόφια, κρυμμένο στα βουνά της Ροδόπης, και διαθέτει περίπου 80 πηγές, μεταξύ των οποίων και η μεγαλύτερη καρστική πηγή της χώρας, η λίμνη Kleptuza.
Για μια θερμαλική απόδραση στα πευκόφυτα βουνά της Ροδόπης, το Spa Hotel Santé στο Βέλιγκραντ προσφέρει ποικιλία δωματίων και διαμερισμάτων, συνδυασμένα με πολλές επιλογές ευεξίας, όπως ατμόλουτρα, αλοθεραπεία (θεραπεία με αλάτι) σε αίθουσα άλατος, καθώς και χαμάμ.
Οι επισκέπτες μπορούν επίσης να διαλέξουν ανάμεσα στις πολλές πισίνες του ξενοδοχείου, όλες γεμάτες με νερό πλούσιο σε μεταλλικά στοιχεία. Οι πισίνες διατηρούνται σε θερμοκρασία τουλάχιστον 33°C· η εξωτερική πισίνα για γρήγορες βουτιές φτάνει τους 38°C και είναι ιδανική για σύντομες στάσεις. Μια ακόμη επιλογή «γρήγορης εμβάπτισης» είναι οι πισίνες αντίθεσης, χωρισμένες σε δύο ζώνες θερμοκρασίας: τμήμα 40°C για σύντομη χαλάρωση και τμήμα 18°C για τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος.
Νησί Χίιουμαα, Εσθονία
Περιβαλλόμενο από τη Βαλτική Θάλασσα και γεμάτο φυσικές παραλίες, μικρά λιμάνια και διαδρομές πεζοπορίας, το νησί Χίιουμαα της Εσθονίας είναι μια ιδανική νησιωτική απόδραση.
Προσβάσιμο από ξηρά, αέρα και θάλασσα, το νησί κινείται σε αργούς ρυθμούς που καθορίζονται από τα φυσικά πάρκα και τα παράκτια δάση με πυκνή βλάστηση, οπότε δεν είναι περίεργο που θεωρείται ιδανικός προορισμός για «λουτρά δάσους» (forest bathing).
Ανάμεσα στο δάσος και τη θάλασσα, το Eha Retreat αναμένεται να ανοίξει τις πόρτες του το φθινόπωρο. Η φιλοσοφία του βασίζεται στις λεγόμενες «πέντε εποχές» της Εσθονίας και όλα έχουν σχεδιαστεί ώστε να υποστηρίζουν βαθιά ξεκούραση και αναγεννητική ευεξία.
Οι επισκέπτες θα μπορούν να επιλέξουν πρόγραμμα τριών, πέντε ή επτά διανυκτερεύσεων, το οποίο ξεκινά με μια συμβουλευτική συνεδρία για τη δημιουργία εξατομικευμένου πλάνου ευεξίας.
Η Thermal Suite αποτελεί την είσοδο στις υπηρεσίες ευεξίας του Eha, με πολλαπλές σάουνες, ατμόλουτρα και υδροθεραπευτικές πισίνες.
Το Eha Retreat προσφέρει επίσης εμπειρίες βαθιάς επαφής με τη φύση, όπως συλλογή άγριων καρπών και βοτάνων για να γνωρίσουν οι επισκέπτες την έννοια της τροφής ως φαρμάκου, εξερεύνηση εσθονικών τεχνικών συντήρησης τροφίμων, φροντίδα της γης, κηπουρική, περιπάτους με συνοδεία ξεναγού στην έκταση του καταφυγίου, καθώς και τελετές τσαγιού μέσα στο δάσος.