Ο Ισπανός καρδιολόγος Χοσέ Αμπεγιάν εξηγεί πώς το στρες του τελικού Μουντιάλ 2026 αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο και ποια τρία συμπτώματα εμφράγματος δεν πρέπει να αγνοούνται.
Η Ισπανία απέχει έναν αγώνα από το να αγγίξει τη δόξα.
ΔΙΑΦΉΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΉΜΙΣΗ
Όμως ενώ εκατομμύρια φίλαθλοι θα ζήσουν τον τελικό του Μουντιάλ με κομμένη την ανάσα, οι καρδιολόγοι απευθύνουν προειδοποίηση: αυτή η ένταση μπορεί να έχει συνέπειες για ορισμένους ανθρώπους.
Τα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι οι αγώνες μέγιστης έντασης μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφραγμάτων, αρρυθμιών και άλλων καρδιαγγειακών επεισοδίων σε όσους έχουν ήδη καρδιοπάθεια ή παράγοντες κινδύνου.
Και δεν πρόκειται για θεωρία. Μία από τις βασικές μελέτες, που δημοσιεύτηκε μετά το Μουντιάλ της Γερμανίας το 2006 στο «The New England Journal of Medicine», διαπίστωσε ότι κατά τη διάρκεια των αγώνων της εθνικής Γερμανίας τα καρδιαγγειακά περιστατικά στα επείγοντα αυξήθηκαν έως και 2,7 φορές.
Δύο δεκαετίες αργότερα, έρευνα του Πανεπιστημίου του Μπίλεφελντ, που δημοσιεύτηκε φέτος στο «Scientific Reports», επιβεβαίωσε ξανά ότι το ποδόσφαιρο υψηλού επιπέδου εκτοξεύει τον καρδιακό ρυθμό και τα επίπεδα στρες, ακόμη και σε φιλάθλους που βλέπουν απλώς τον αγώνα από τον καναπέ.
Όταν το σώμα βιώνει τον αγώνα ως απειλή
Σύμφωνα με τον Ισπανό καρδιολόγο Χοσέ Αμπελάν, ο οργανισμός ανταποκρίνεται σε έναν τελικό του Μουντιάλ όπως ακριβώς θα αντιδρούσε σε μια κατάσταση κινδύνου.
«Είναι μια συγκινητική και αγχωτική κατάσταση. Πρόκειται για απελευθέρωση ορμονών που μας ενεργοποιούν, ορμονών του στρες· απελευθερώνονται αιχμές κορτιζόλης και κατεχολαμινών... και αυτό μας βάζει σε κατάσταση στρες».
Αυτή η ορμονική έκρηξη ανεβάζει την αρτηριακή πίεση, επιταχύνει τους παλμούς και ευνοεί τον σχηματισμό θρόμβων. Στους περισσότερους ανθρώπους δεν δημιουργεί κανένα πρόβλημα, μπορεί όμως να αποτελέσει τον πυροδοτικό μηχανισμό για ένα καρδιαγγειακό επεισόδιο όταν η καρδιά είναι ήδη εξασθενημένη.
«Αν έχω άριστη ή καλή καρδιαγγειακή υγεία, δεν πρόκειται να μου συμβεί τίποτα. Αλλά είναι σαφές ότι ένα αγχωτικό γεγονός σε κάποιον με επιβαρυμένη καρδιαγγειακή υγεία μπορεί να αποτελέσει αυτόν τον εκλυτικό παράγοντα».
Ποιοι πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί
Τον μεγαλύτερο κίνδυνο διατρέχουν όσοι έχουν ήδη υποστεί έμφραγμα, φέρουν stent, πάσχουν από υπέρταση, διαβήτη, υψηλή χοληστερίνη ή έχουν ιστορικό αρρυθμιών.
Ο δρ Αμπελάν όμως επιμένει ότι το πρόβλημα δεν είναι μόνο ο αγώνας.
«Αυτό που πρέπει να προσέξουμε είναι ό,τι συνοδεύει τον αγώνα. Είναι μέρες εθνικής ευφορίας, όπου δεν είναι μόνο ο αγώνας, αλλά τον βλέπω μετά από ένα βαρύ γεύμα, με πρόχειρο φαγητό, με αλκοόλ ή με άλλες ουσίες».
Μάλιστα, ο καρδιολόγος υπενθυμίζει ότι υπάρχει ακόμη και ένα σύνδρομο γνωστό ως «Holiday Heart» ή «σύνδρομο καρδιάς της γιορτής», που συνδέεται με αρρυθμίες μετά από υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
Πρόκειται για διαταραχή του καρδιακού ρυθμού, συνήθως κολπική μαρμαρυγή, που μπορεί να εμφανιστεί μετά από μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ, κάτι συνηθισμένο τα Σαββατοκύριακα, σε γιορτές ή σε μεγάλα αθλητικά γεγονότα. Αν σε αυτή την υπερβολή προστεθεί και το συναισθηματικό στρες ενός τελικού, ο κίνδυνος μπορεί να αυξηθεί, ιδιαίτερα σε άτομα με καρδιαγγειακό ιστορικό.
Πότε πρέπει να ανησυχούμε
Το να νιώθουμε την καρδιά μας να χτυπά πιο γρήγορα κατά τη διάρκεια ενός τελικού μπορεί να είναι φυσιολογικό. Αυτό όμως που δεν πρέπει να αποδίδεται μόνο στα νεύρα είναι ένας πιεστικός πόνος στο στήθος, η αιφνίδια δύσπνοια ή ένα αίσθημα έντονων παλμών που επιμένει ακόμη και όταν η ένταση της στιγμής έχει περάσει.
«Το τρίτο σύμπτωμα, και θα έλεγα το πιο σημαντικό, είναι ο πιεστικός πόνος στο στήθος. Αν ξαφνικά νιώσω σαν μια πλάκα εδώ που επεκτείνεται στον ώμο, στον λαιμό, στην πλάτη και συνοδεύεται από εφίδρωση... τότε αυτό δεν είναι από τα νεύρα», τονίζει ο γιατρός.
Και η σύσταση του ειδικού δεν αφήνει περιθώρια αμφιβολίας: «Μπροστά σε οποιοδήποτε από αυτά τα τρία συμπτώματα, συμβουλευτείτε γιατρό, συμβουλευτείτε».
Να απολαύσουμε τον αγώνα, αλλά με σύνεση
Το καλό νέο είναι ότι το ποδόσφαιρο, από μόνο του, δεν προκαλεί εμφράγματα. Ο πραγματικός κίνδυνος εμφανίζεται όταν μια προϋπάρχουσα καρδιαγγειακή νόσος συνδυάζεται με ένα μείγμα έντονου στρες, αλκοόλ, βαριών γευμάτων, καπνίσματος ή έλλειψης ξεκούρασης.
Γι’ αυτό, η συμβουλή του Αμπελάν είναι απλή: να ζήσουμε τον αγώνα ως αυτό που είναι, ένα αθλητικό θέαμα.
«Να καταλάβουν ότι πρόκειται για άθληση, για μια διοργάνωση... να τον παρακολουθήσουν με ηρεμία, με την οικογένεια και τους φίλους. Και το φαγητό, το αλκοόλ, όλα αυτά, να τα καταναλώνουμε με μέτρο», καταλήγει.
Γιατί όλοι θέλουμε να αγωνιούμε μαζί με την Ισπανία για 90 λεπτά. Αλλά το καλύτερο φινάλε θα είναι να μπορέσουμε να πανηγυρίσουμε, αν έρθει, τη δεύτερη αστέρι... με την καρδιά άθικτη.