Γιατί ο πόνος στη μέση ταλαιπωρεί τόσους πολλούς ανθρώπους;

Περίπου το 80% του πληθυσμού υποφέρουν από πόνους στη μέση σε κάποια φάση της ζωής τους. Γιατί είναι τόσο συχνή πάθηση; 

Ρωτήσαμε τον δρ. Μάρτιν Ζόρκο, ειδικό στην αθλητική ιατρική και αποκατάσταση στο University Clinical Medical Centre της Λουμπλιάνα:

«Το χαρακτηρίζουμε βιο-κοινωνικο-σωματικό πρόβλημα. Ίσως πρέπει να ξεκινήσουμε από το σωματικό πρόβλημα. Πιθανότατα σχετίζεται με τη στάση του σώματος. Όταν λοιπόν αλλάξαμε από τετράποδο σε δίποδο ον, πέρασαν ένα με δύο εκατομμύρια χρόνια, κι αυτό είναι μικρό διάστημα. Δεν μεσολάβησαν όλες οι απαραίτητες σωματικές προσαρμογές.

Το αδύνατο σημείο μας είναι ότι τώρα το φορτίο κατανέμεται σε διαφορετικά σημεία σε σχέση με ένα σκύλο ή μια γάτα, κι αυτό είναι η βάση.

Το δεύτερο θέμα είναι ο σύγχρονος τρόπος ζωής. Καθιστική ζωή διαρκώς. Κι επίσης καθημερινότητα γεμάτη άγχος. Στο σύγχρονο τύπο άγχους δεν μπορούμε να αντιδράσουμε δίνοντας μια μάχη ή τρεπόμενοι σε φυγή. Πρέπει να ζήσουμε με αυτό. Κι όταν υπάρχει πρόβλημα σε κάποιο σημείο του σώματος, τότε αυτά τα ψυχολογικά προβλήματα μπορούν να το ενισχύσουν.

Σε όλα αυτά προσθέτουμε και την εργασία. Ειδικά τη βαριά σωματική εργασία. Είναι άλλος ένας παράγοντας που συμβάλλει στα προβλήματα της σπονδυλικής στήλης».