Λιγότερα γλυκά στην εγκυμοσύνη και έως τα δύο έτη συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο άνοιας, καθυστερημένη εμφάνιση της νόσου και υγιέστερο εγκέφαλο, σύμφωνα με νέα μελέτη
Η έρευνα (πηγή στα Αγγλικά)υποδεικνύει ότι η μείωση της πρόσληψης ζάχαρης στα πιο πρώιμα στάδια της ζωής συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας, καθυστερημένη εμφάνιση της νόσου και καλύτερους δείκτες υγείας του εγκεφάλου αργότερα στη ζωή.
ΔΙΑΦΉΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΉΜΙΣΗ
«Ο περιορισμός της ζάχαρης στα πιο πρώιμα στάδια της ζωής μπορεί να έχει διαρκή οφέλη για την υγεία του εγκεφάλου», δήλωσε ο επικεφαλής της μελέτης Τζιάζεν Ζενγκ, από το Πανεπιστήμιο Επιστήμης και Τεχνολογίας του Χονγκ Κονγκ στη Γκουανγκζού της Κίνας. «Τα ευρήματα αυτά αναδεικνύουν τη δυνητική σημασία της διατροφής στα πρώτα χρόνια της ζωής για τη μείωση του κινδύνου άνοιας δεκαετίες αργότερα».
Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από σχεδόν 65.000 ανθρώπους που είχαν γεννηθεί πριν και μετά τον Β΄ Παγκόσμιο Πόλεμο, όταν η βρετανική κυβέρνηση είχε επιβάλει δελτίο ζάχαρης σε όλο το Ηνωμένο Βασίλειο.
Το δελτίο ζάχαρης, που είχε επιβληθεί κατά τη διάρκεια και αμέσως μετά τον πόλεμο, καταργήθηκε το 1953. Μετά την άρση των περιορισμών, η μέση ημερήσια κατανάλωση ζάχαρης σχεδόν διπλασιάστηκε, αυξανόμενη από περίπου 41 γρ. σε 80 γρ.
Οι ερευνητές χώρισαν τους συμμετέχοντες σε ομάδες ανάλογα με την έκθεσή τους στο δελτίο ζάχαρης: όσους είχαν εκτεθεί πριν από τη γέννησή τους και κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής τους, όσους είχαν εκτεθεί πριν από τη γέννησή τους και έως την ηλικία των δύο ετών, και όσους είχαν γεννηθεί μετά την κατάργηση του δελτίου.
Αξιοποιώντας ιατρικούς φακέλους από την περίοδο που οι συμμετέχοντες ήταν περίπου 55 ετών, οι ερευνητές παρακολούθησαν τις διαγνώσεις άνοιας κατά τα επόμενα 15 χρόνια.
Όσοι είχαν εκτεθεί στο δελτίο ζάχαρης πριν από τη γέννησή τους και κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής τους είχαν 21% χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας σε σχέση με όσους γεννήθηκαν μετά την κατάργηση του δελτίου. Όσοι είχαν εκτεθεί στο δελτίο πριν από τη γέννησή τους και έως την ηλικία των δύο ετών είχαν 23% χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας.
Ανάμεσα σε όσους εμφάνισαν άνοια, εκείνοι που είχαν εκτεθεί σε χαμηλότερα επίπεδα ζάχαρης νωρίς στη ζωή τους διαγνώστηκαν κατά μέσο όρο 2,6 χρόνια αργότερα από εκείνους που δεν είχαν αυτή την έκθεση.
«Ο περιορισμός της ζάχαρης κατά τις πρώτες 1.000 ημέρες συνδέθηκε με μικρότερους κινδύνους άνοιας, καθυστερημένη εμφάνιση της νόσου και πιο ευνοϊκά προφίλ υγείας του εγκεφάλου», έγραψαν οι ερευνητές, προσθέτοντας ότι τα ευρήματα ενισχύουν την άποψη πως η μείωση της πρόσληψης ζάχαρης νωρίς στη ζωή μπορεί να αποτελέσει πιθανή στρατηγική για τη μείωση του κινδύνου άνοιας.
«Ο περιορισμός των πρόσθετων σακχάρων κατά την εγκυμοσύνη και τη βρεφική ηλικία μπορεί να είναι ένα χρήσιμο μέτρο που μπορούν να λάβουν οι οικογένειες και οι κοινότητες», δήλωσε ο Ζενγκ, υπογραμμίζοντας ότι απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να κατανοηθεί πώς η έκθεση στη ζάχαρη στα πρώτα χρόνια της ζωής επηρεάζει τον κίνδυνο άνοιας.